经络不通的症状 1、疼和痛 疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异。比如我们被扎了一下,立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方,这时候产生的感觉才叫做“痛”。 2、冷 除了头凉之外,身体其他部位发凉,如最常见的手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。如某些半身不遂的人,经络严重不通,会出现一侧体温正常一侧凉的情况。 3、热 其主要表现是身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。 4、肿和胀 经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧或拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”,其实就是经络里的瘀血。 也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀,找到疼痛点进行按摩。 5、麻和木 麻和木经常一起出现,“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。肢体出现麻木时,需要引起重视,尤其对于高血压病患者来说,一定要注意及时疏通经络,这样能降低中风的发生概率。 6、酸 如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。 经络疏通这样做 如果你的身体出现上面的症状,就要注意自己身体经络是否不畅了,要及时疏通经络,多运动按摩哦。 1、升温是疏通经络最有效的方法 学会为身体保暖、升温、排寒湿,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。 2、轻揉耳轮通肾气 耳朵上布满了全身穴位,沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。肾开窍于耳,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。 3、梳头促进血循环 用手指或木梳从额头前至枕后,每回50~100次。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。 4、针灸按摩 针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。 5、药物熏蒸温敷 通过熏蒸温敷能起到疏通经络,促进气血运行作用,有助于活血通络。用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。 |
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