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但马伊琍却没有陷入这段泥潭中无法自拔，她在出演《我的前半生》时，就回应自己的人生态度： “不要期待我来演什么后半生，我觉得后半生应该每个女人自己去书写。” 离婚后，她并没有因为感情的事自怨自艾，反而花更多的时间保养自己，提高业务能力。 不忽略内涵，更不轻视抗衰保养，每天从肌肤护理到内在调理，一个不落。   岁月冲刷了她的青涩，却留给她更好的皮肤和优雅的气质。 如今，43岁的她，事业正迎来第二春，皮肤状态和整体气色也很能打。 同样是女人 她们为什么轻松甩开同龄人20岁？ 大部分女人都逃不过变丑、变老、身体变差的折磨，岁月的痕迹都写在身上： 皮肤粗糙暗、黄长斑，整个人看起来黯淡无光，毫无活力； 大姨妈忽早忽晚，有时候意思一下就走，很怕以后提前绝经； 喝水都发胖，怎样都瘦不下来，肚子上赘肉堆积； 生完孩子后胸部下垂干瘪，失去了原有的饱满圆润。 明星在用的保养品，我们也能买到，但为什么岁月只对她们留情？ 这个问题在我翻看大量女星的微博后，找到了答案。 几乎所有冻龄女星都在做一件事——瑜伽。 比如孙俪。不少人在她的微博下寻求过“冻龄”秘籍，其中，她强烈推荐的就是练习瑜伽。不仅自己练，还要带着女儿一起练。 图片选自@trubosun孙俪微博 除了孙俪，谭维维、萧亚轩、莫文蔚等国内明星，以及麦当娜、安吉丽娜·朱莉、茱莉亚·罗伯茨国外巨星，都是瑜伽狂热爱好者，通过练习瑜伽，舒缓压力，美化体态。 看到这，可能你很想问：瑜伽的作用到底是什么？为什么能够减龄驻颜，深受明星追捧？ 今天小编就用一个真实的人生故事告诉你原因。 她是王媛，左边是她生孩子之前，右边是生孩子之后。可能并没有吓死人的胖瘦变化，但你明显能感觉到她气质的变化。 这并不是生孩子导致的，而是瑜伽导致的。 其实，同样是当妈。做大妈还是辣妈，完全取决于这个女人自己。 她是刘涛、黄奕、母其弥雅等女明星的瑜伽私教，更是连续蝉联四届世界瑜伽体式大赛的冠军。 最开始的走红，是因为她怀二胎的时候，产前两天的瑜伽视频。  这条视频一发出，就获得了1900万的点击量，引得所有人都好奇，她到底是谁？ 她原本是一名初中教师，过着体制内稳定的生活。  有一天，突然在报纸上了解到瑜伽，那段时间刚好因为长期坐办公室，小肚子赘肉横生，颈椎也出现问题，于是开始学习瑜伽。 从此一发不可收拾，她走访印度、澳洲、全世界，学习最权威的瑜伽，也一直探索什么才是最适合中国人练习的瑜伽方式。 这件事，她坚持了13年。而在这13年里，前10年，她的家人几乎与她反目，父母无法理解女儿放弃铁饭碗去学习瑜伽这种东西。 直到后来和父母住到一起，带着父母也开始练习，改变了他们的整个精神状态以及身体问题； 直到她站到世界瑜伽舞台连续拿4年冠军； 直到她被央视《定位》栏目邀请做健康访谈…… 她通过瑜伽改变了一个又一个人的身材、健康问题，同时也终于收获了自己的成功。 她被称为中国的瑜伽女王，吸引了刘涛、黄奕、母其弥雅等一线女明星前来，成为她们的瑜伽私教； 被邀请到湖南卫视《快乐大本营》，对何炅、谢娜做体态指导； 她创办了瑜伽品牌k-yoga，坐落于上海，一期的学费高达上万元。 她的学员遍布全世界，一位62岁的马来西亚阿姨专程来找她：“我能练习瑜伽吗？我身体很差，不能坐车，坐车都会晕车。” 这位阿姨每个月飞一次上海进行瑜伽训练，7个月后，她拿到了全国瑜伽体式总冠军，还带着老公儿子女儿都来参加培训。 她带领上万名学员练习瑜伽，有的是为了练出好身材，有的是为了练出好气质，有的是因为生完孩子后一堆难以启齿的事情，有的真正把瑜伽当作一种生活态度、生活艺术，生活哲学。 在瑜伽练习中懂得循序渐进、持之以恒、不骄不躁，也意识到在繁忙的生活中停下来，活在当下，享受当下。 无论是出于什么目的，经过练习，她们都拥有了一个共同特点，那就是越来越美，越来越自信。 王媛认为，一个女人只要拥有美丽和自信这两样东西，就可以过的足够好。 财富、地位、口碑、幸福的家庭，她都拥有了，她觉得自己好像实现了当初的梦想——通过瑜伽，让中国女性变得更健康、更美丽、更有气质。 但突然有一天她在网上看到一篇报道，看到一位妈妈带着自己的两个孩子跳楼自杀，原因很简单：产后抑郁。女人在做妈妈后，身体和精神都会遭受很大伤害，如果不改善的话，不论是身材还是精神，都容易出问题。 这个时候她才意识到，她以及她的k-yoga能覆盖到的，仅仅是很小很小一部分女性。她目前的学员，必须要有经济实力，能支付k-yoga上万元的课程，且必须居住在上海，才能获得指导。 于是，她准备了1年时间，耗时3个月进行拍摄，瑜伽女王王媛老师终于和兰心书院一起推出《70天瑜伽训练计划》。 |
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