这菜是肠道“推粪机”？吃一次排空宿便，润肠通便，轻松又舒坦！

现在大家的生活越来越好，可以选择的食材越来越多，现在更是几乎顿顿都要有肉，人们不喜欢吃粗粮和清单的菜，偏爱重油重盐的重口美食。这样吃过了增加肠胃的负担，导致消化不良，积食便秘。时间久了就会导致小腹坠胀。它是肠道“推粪机”，吃一次排空宿便，润肠通便，轻松又舒坦！今天给大家推荐一道素菜，茄子炒韭菜，这两种食材都有通便润肠的功效。热量还低，促进肠道蠕动，排出宿便，轻松又舒坦，气色也变好了。大家一起来试一试这道茄子炒韭菜吧！