♬ 点上方绿标可收听富书主播张小荷朗读音频 同学小于昨晚抓着我聊到了凌晨3点，聊天主题就一个，抱怨她的房东太太。 在她的口中，这位房东太太就是一个满口谎言的凉薄之人。 故意隐瞒了很多房源的真实情况，而且不让她用厨房，在她冻得受不了的时候，依然不允许她开暖气等等。 但其实，在我又细细问了各种她们的日常相处后，我觉得小于的这位房东太太，真的没有她口中的那么恶劣，充其量就是在金钱方面抠门自私了点，也是人之常情，无可厚非。 小于想要跟房东大吵一架，或者到租房网站上去恶狠狠给对方差评，被我劝住了。 我问她：“你这一刻觉得你过得很糟，所以想要发泄，但你有没有想过，如果下一刻你的处境更糟，比如彻底激怒了房东导致无家可归，你要怎么办？” 曾经有一位跟我们家关系不错的叔叔，是在老牌国企工厂给领导开专车的司机。 国企所在行业是制造业，在十年前开始受到各种新兴产业的冲击，效益逐渐减少，这位叔叔开的车，也从奥迪被换成了普桑。 叔叔那时候一直在抱怨自己生不逢时，想当年他的待遇和福利，甚至比一些政府部门的公务员都要好，没想到这么糟糕的事情，偏偏就轮到他头上了。 几年后，国家下达了一系列整顿作风的政策，叔叔所在的国企也要从领导开始落实勤俭，第一项，就是裁撤领导的专车。 叔叔只好把车停回到厂里车库，钥匙上交，每天去办公室干坐着，心惊胆战地等着调令或裁员令。 他抱怨了许多年，处境不仅没有变好，反而更糟。 然后我就深刻地体会到了那句段子的真谛： 你以为你现在是在人生的低谷？别灰心，前方也许会有更低的低谷的。 虽然这是条段子，而且脚上一点小伤也上升不到“人生低谷”这样的高度，但其中的道理，还是值得借鉴的： 不要总抱怨自己眼前的处境，因为你每一刻都可能过得比现在更糟。 与其等到更糟的处境来临时，再返回头怀念之前，还不如停止抱怨，认真面对当下，让自己避免更多的不如意。 ▲ 长按图片保存可分享至朋友圈 做最坏的打算，做最好的准备 很多人在遇到困难时，总是很乐观地安慰自己“冬天已经来了，春天还会远吗？”认为黑暗时期迟早会过去的。 却没有想一想，冬天来了之后，如果紧接着的是更冷的严寒，自己应当怎样度过。 我曾有个大学同学罗伟，平日里对学习不上心，考试时连着挂了两门课，他却依然笑嘻嘻地宣称，不要紧的，补考的试题都会更简单，到时候一定能够考过。 他丝毫没有准备过，万一自己考不过，应该怎么办，也没有付出什么努力，尽量将这种更坏的可能性降到最低。 结果，最最坏的情况发生了。 罗伟在补考时夹带进考场的小抄被监考老师发现，直接将他的试卷没收，成绩作废。 事后，罗伟想方设法去找老师求情，却用错了方法，让老师认为他想要凭贿赂考官来通过补考。 记大过，留校察看，这是罗伟最后受到的处分，这个处分被写进了他的档案，将一直跟着他，留下一生的痕迹。 无独有偶，后来我又遇到过一位跟罗伟的行事风格十分相像的女同事，她也是整天嘻嘻哈哈万事不挂心的态度，一遇到什么状况，就今天拖明天，明天拖后天。 她的理论中，总是指望着能够“车到山前必有路”，认为已经在低谷了所以怎么走都会是向上的，幻想着所有事情都能自动就好起来。 乐观自然是很好的，但是，盲目乐观却不付诸于实际行动，则就会成为鲁迅先生笔下的阿Q，反复自我麻痹，却一天比一天过得更差，在麻木中渐渐沉沦。 几千年前，孟子就说“生于忧患，死于安乐”，正是这个道理。 做好自己的生活会过的更糟的准备，但不等于不做任何准备和努力，如果你听之任之的话，你所得到的结果会比你的最坏的打算要坏的多。 在你没有失去一切之前，学会珍惜 你以为每天加班到晚上十点，客户各种难缠，就是很糟糕了？ 不，也许下一刻，你会接到老板的电话，说公司运营不善需要裁员，你被解雇了。 失业的你，也许会怀念当时有工作可以做，有客户需要对接的日子。 你以为时不时与丈夫因为家务、婆媳等问题争吵，就是很糟糕了？ 不，也许下一刻，你会突然发现这个“食之无味弃之可惜”的鸡肋丈夫，竟然主动提出日子过不下去了，要跟你离婚。 失婚的你，也许会怀念当时吵吵闹闹但并没有什么根本性矛盾的日子。 你以为焦虑失眠掉头发、形容憔悴不美丽，就是很糟糕了？ 不，也许下一刻，你会接到医院的体检报告，告诉你身体的某个部位长了一个结节，虽然还未下定论，但有病变成癌的可能性。 ……如此种种，不一而足，你每一刻都真的可能比上一刻过的更糟。 所以，我们真的应该好好珍惜现在已经拥有的幸福，不要当很多东西失去后，才扼腕叹息自己当时没有将它放在心上。 读到过这样一则故事。 一个年轻人失业失恋失去亲人，十分颓废想要去自杀。 在路上，他遇到了一位穿戴体面的老人，老人听到年轻人说自己一无所有，便对他说：“我虽然老了，但却远远没有活够。既然你已经不想活了，那么咱们做一笔交易吧。” 接着，老人对年轻人身上的眼角膜、肾脏、皮肤等各个器官开出了价格，要求年轻人签下协议书，在死后将这些都转给老人。 年轻人身上这些所有器官的价格，加起来超过了千万元。 在真切感受到原来自己还拥有这么大价值时，年轻人不想死了。 他决定，好好珍惜眼前，珍惜还被自己拥有的健康、年轻等所有差点被自己亲手放弃的一切。 当然，珍惜眼前的意思，并不是让我们在不如意的处境中委曲求全、苟延残喘。 我们应该更加用力地让自己往高一点的山顶走，这样的话，即使突然摔倒了，从山顶往下掉落，也可以至少停在半山腰，而不至于一下子跌落沼泽。 这种预设最坏情况，并珍惜眼前的心态，可以称为“适度悲观主义”。 适度的悲观主义有助于更清醒地了解自身，认识自身所处的境况。 心理研究证明，正常人在对自身的行为或成就进行评价时，往往会做出较高于事实的预测（不包括有自卑心理问题者），将自身处境估计的较为乐观。 所以，要获得真正较为客观的自我视角，就得摒除自我美化，抱着随时都可能更糟所以不能松懈的心态，去认真过好每一时每一刻。 这里所说的不能松懈，并不是指我们需要每分每秒都绷紧了神经，更不是提倡我们完全不能有任何休闲时间。 而是指，在自己心中长留一股适度悲观的念头，用于审视自身的各种处境。 有事发生，这念头会催我们奋进；无事发生，这念头会让我们珍惜。 就像作家毕淑敏说的那样：“不要等到幸福的金马车已经驶过去很久，你才捡起掉落地上的金鬃毛说，原来我早就见过它。” 你每一刻都可能过得更糟，这是事实。 但同时，通过自己的努力，你每一刻也都可能过得更好。 未来既然未知，就请好好把握手中的“已拥有”吧。 作者简介：卓早早，富书签约作者，90后留英硕士，外向孤独患者，味觉钝感，直觉敏锐，冷辣不忌，读书观影几家话，谈情论史一碗茶，诗酒趁年华。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活认知学院 |
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