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我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。 ——高尔基 添加果姐私人微信“reading190216”，看朋友圈干货,获取相关书籍资源 1 小王在没有多少积蓄的情况下，举高额债务买了房。当时乐观的想着，反正工资会涨，到时就可以用来还债。而事实是，薪资增长根本没有消费涨的快，两个人的薪资除了每个月的房贷，还要养孩子老人，两个人赚，5个人花。最为艰难的是，在所剩无几的工资里，还要想法设法存钱还债。 虽说买房是刚需，但举高额债务买房，跟超额刷信用卡是一样的道理，都是做了超前消费。 导致这样行为的原因就是对未来的收入想得过于乐观，把对未来的假想收入，变成了现实消费。 加布里埃尔.厄延根的著作《WOOP思维心理学》从心理学方面解释了产生这种行为的原因，以及更正的做法。 书中用一个词说明了这个想象，就是乐观的幻想。 2 一、什么是乐观的幻想 就是对未来结果抱有很乐观的想法，而这种想法跟现实是有差距的。 我们很多不理智的行为都是这个乐观的幻想作用的结果。 比如：赌博的人，他们沉迷其中，就是想着先下一点小钱，接下来就会翻几倍甚至几十倍，幻想着赢了以后的种种美好生活场景。然而，现实都是十赌九输，他们依然执迷不悟的想去翻盘。 实际上美好的憧憬（乐观的幻想）对实现梦想的作用并非像人们鼓吹的那样好。 这是大脑给我们挖的思维陷阱。我们人的本质是贪图安逸的，大脑本身也很喜欢享受。为了不要那么频繁的用脑，就给我们制造了一个乐观向好的假想，让你不会受到现实的伤害。 二、为什么会掉进思维的陷阱 加布里埃尔.厄延根通过多年的研究，在《WOOP思维心理学中》指出，我们之所以经常掉进大脑给我们挖好的思维陷阱里，是因为乐观可以给我们短暂的愉悦感，可以满足当下的欲望。 就好比有些人疯狂网购，看到琳琅满目的商品，商家的打折促销，感觉不买就亏了。即使拮据，想想买到的裙子可以让自己变漂亮，买的高跟鞋可以让自己高挑，刷信用卡也先买回来再说，因为想着十几天后就发工资了。买回来后确实能在自己穿上的那一刻愉悦，接下来几天就没感觉了，剩下就是刷爆工资卡的痛苦 怎样逃离思维陷阱，让我们过上真正梦想的生活呢？ 书中的WOOP思维模型教我们如何的避开思维陷阱。 3 三、WOOP思维模型 愿望——Wish； 结果——Outcome； 障碍——Obstacle； 计划——Plan。 4个步骤建立WOOP思维模型 1、想清楚自己终极愿望是什么 想通过这个事情达成什么最终愿望，比如买一个超出自己经济能力范围的手机是为了什么，是为了在朋友面前炫耀，还是为了装酷，或者是其他原因。 2、真正的目标是什么 这个真正的目标才是推动你行动的原因。 将买手机的真正目的找出来，手机的功能就是联系外界，与人沟通。那么购买手机就是想要有一个通讯工具，方便与家人朋友沟通。购买一个经济范围内的手机一样能达到这个目标。 不要活在别人眼中，而是要活出自己的价值，内在价值不是一个皮囊可以取代的。 3、列出实现目标过程的所有障碍 把可能出现的障碍都进行预演，做到心中有数，在出现状况的时候才能轻松解决。 4、解决障碍的方案 把可能出现的每个障碍方案做好。 比如：每年的春晚，尽管经过很多次的 彩排，正式直播时还是会出现状况。2020年春晚，吴磊在魔术表演节目中，背后的麦克风突然掉了。 为了避免障碍的出现，春晚都有备演，直播出现状况时就会切换到备演的屏幕，以保证观众们看到连续的春晚。 将以上4个步骤形成一个闭环，这就是成功模型。 一个简单应用这个成功模型的处理公式就是：如果.......那么......，以此跳出思维模型的陷阱。 在这个公式中，我们要用目标为导向的句子去应用，而不要用形容词去表达，例如下面两个例子。 如果障碍X出现了（时间地点），那么我就采取行动Y 如果我觉得没时间出去轻松散步，那么去就提醒自己：出去活动活动，我就会变得更高效了 4 践行WOOP思维模型，让你梦想成真 人生就像一场戏，如果预演的越认真仔细，那人生这场戏就越少出错。只想不做，永远成不了事，关注愿望后就要走到现实中。 在这个闭环的WOOP思维中，我们可以清晰知道自己的愿景和实施方案。 思维改变行动，行动产生结果。 按照WOOP思维模型建立起我们自己的思维模式，每天对自己进行思维训练，跳出固有的思维陷阱，心想事成的那一天终究会到来。 果果带你智慧阅读，阅读智慧。每天5分钟，养成阅读好习惯！ 阅读提升自我价值，实现你的梦想。 阅读让你链接更多同频的人，一个人可以走的很快，一群人可以走得更远。
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