  先考大家一个小知识：你知道我们的腿型有哪几种吗？ 一般来说，我们的腿型分为正常腿型（直腿）、O型腿和X型腿三种。当膝内翻的时候，就会出现O型腿，膝外翻则会导致X型腿。  大部分人在婴幼儿时期出现的“罗圈腿”，就属于O型腿。 1 婴儿罗圈腿的原因 1.缺钙 孕妇在怀孕时缺钙、婴儿缺钙，都有可能造成婴儿出现罗圈腿。这是因为人体缺少维生素D和钙，会导致骨骺增生的软骨不能正常地骨化，致使骨骼发育障碍。 2、营养不良 婴幼儿时期是人体生长发育的黄金时期，这个阶段人体对各类营养素的需求量大。如果婴幼儿营养不良，导致体内钙、磷等营养元素缺乏，就有可能造成骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，从而逐渐形成罗圈腿。  3、长期不良姿势诱发 婴幼儿长期的不良姿势和不良用力习惯，也会导致罗圈腿，如过早让孩子站立、过早给孩子使用学步车、孩子长期不正确的坐姿、蹲姿或跪坐等。 2 不良腿型如何矫正？ 不良腿型要早发现早治疗，但是在我们的传统育儿观念中，一些错误的做法也是不可取的，采取恰当的方式才能真正改善宝宝腿型。 （一）错误做法 1.出生婴儿要绑腿 老一辈认为，在宝宝睡觉时，用布带把孩子两腿拉直捆好，认为可以防止宝宝双腿长成罗圈腿。 Tip：绑腿不但不能预防“罗圈腿”，还有很多危害。不仅会影响孩子腿部的血液循环，导致孩子手脚不能灵活运动，造成髋关节半脱位或完全脱位，还会影响到他的大脑发育。这种让孩子又受罪又无用的陋习，拜托大家尽早摒弃！ 2. 穿纸尿裤会得罗圈腿 一些大人不知从哪听到的说法，认为给宝宝穿纸尿裤会导致罗圈腿，就不给宝宝穿纸尿裤了。 纸尿裤主要接触的是宝宝的髋部和大腿根部，并没有接触到宝宝的膝关节和小腿。因此穿纸尿裤会影响宝宝腿型的说法纯属无稽之谈。  3. 孩子W坐会导致罗圈腿 W 坐即孩子坐下时，小腿向后放到屁股两侧，屁股着地。很多宝宝都喜欢W 坐，这样的坐法他们觉得很舒服。其实这是因为他们的身体各部分还未发育完善导致的。 但家长们也不用太担心，专家研究表明：偶尔的W 坐位并不会影响孩子髋部发育，更不可能造成罗圈腿。家长可以根据宝宝的身体发育情况，慢慢引导宝宝养成正确坐姿。 （二）正确做法 1. 家长可以按照医生建议，适量给新生儿补充一些钙剂； 2. 通过适当的日照，来帮助宝宝吸收体内钙质； 3. 坚持母乳喂养，让宝宝更好地吸收钙；（母乳中含有丰富的钙质，且极易被宝宝吸收。）  4. 针对可以吃辅食的宝宝，家长在给孩子补钙时，可以采取食补，多给宝宝吃含钙量高的食物，如鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品等。 5.除了以上这些，家长还可以通过辅助宝宝做一些简单运动来纠正宝宝的不良腿型： ①压腿运动（6个月以上宝宝）：对宝宝进行直压腿和侧压腿（注意控制好力度）； ②踢腿运动（6个月以上宝宝）：看宝宝是哪种腿型，O型腿采用小腿外踢法，X型腿采用小腿内踢法；  ③夹腿运动（1岁以上宝宝）：让宝宝的双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后再放松。然后重复平时走路，注意他们的姿势。 6.在宝宝1岁时，双腿基本可以伸直，这个时候家长可以测量一下宝宝双腿间的缝隙，两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。如果为重度，家长需及时带宝宝到医院骨科治疗。 为了让宝宝能够拥有一个漂亮的腿型，建议家长们平时多加注意，以免由于自身的忽视而导致宝宝腿型不好看喔！ 以上内容和图片整合于网络，如有侵权请联系。 |
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