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86岁老中医:黄芪加它泡水,还你“肝无忧”

 心心相印一一一 2020-06-21

人生最大的财富不是你有多少钱,而是当你老的时候你的身体还足够的好,健康是我们人生中最大的财富,只有身体健康了,我们才能享受生活中一切的美好!

然而,在现实生活中,因为不规律的饮食和作息习惯,在无形之中都会对我们的身体造成伤害,而这其中伤害最大的莫过于肝脏,俗话说:“养肝等于养命”,只有肝好了,我们的身体才能正常运作,那么在日常生活中,我们该如何才能把肝养起来呢?

邵权武,中医肝病专家,出身于中医世家的邵权武擅长领域内科疑难杂症、乙肝、肝硬化、肝癌的中药治疗,今年已经86岁的邵权武教授从事中医研究至今已经50多年,说起养肝,邵权武教授平时最爱吃的食物就是黄芪,在邵老的很多方剂中,我们都能看到黄芪的身影,用邵老的话说:“久服亦可延年。”

其实早在我国古代,黄芪就享有“赛人参”的美誉,中医认为:黄芪味甘,性温和,富含丰富的黄芪皂苷以及黄酮类物质,不仅能够提高抵抗力,对于肝功能不好的患者来说,经常用黄芪泡水喝还可以让肝脏受损的细胞得到修护,这样肝脏功能也会逐渐恢复正常,因而作为中医治疗肝病的常用药。

众所周知,就单一的药材而言,并不能达到理想的养肝效果,中医更多的讲究配伍,那么黄芪该怎么搭配才能发挥出它最大的药用价值呢?

说起黄芪,那就不得不提及它的铁搭档(lu)栌芝,可能很多人对它都不是很了解,栌芝又名“栌灵芝”,主产于我国西藏地区,现代研究显示:其富含大量的微量元素硒、多糖以及人体所需的三萜类化合物质,其中硒元素对人体肝脏有重要的保护作用,同时多糖和三萜类化合物质对肝脏调理效果极佳,可以清除人体有害自由基,加快肝脏排毒,分解酒精,代谢脂肪的作用,同时还可以抑制肝细胞癌变的作用。

推荐吃法:取栌芝2钱,黄芪1钱,枸杞10粒,用温水焖泡5分钟左右即可饮用。(连喝10天停5天为一个周期,连续坚持一周做回养肝小达人。)

当然,除了饮食以外,邵老同样指出,对于本身就患有肝病的患者而言,在日常生活中,还需做好以下3点,方可高枕无忧!

第一件事:定期复查

对于乙肝患者来说,定期的复查是至关重要的,很多患者之所以病情恶化,错过了最佳治疗时机,都与自己平时缺少检查有关,国外有研究表明:乙肝患者每年做好定期的复查可以减少至少65%以上的肝病癌变。

定期复查不仅可以及时的了解我们自身的现状,更重要的是医生可以根据现在所出现的问题给出最即时的治疗方案,以免肝脏癌变发生。

第二件事:每天适当运动

在日常生活中,很多患者都有一种误区,认为:此时的自己身体免疫力以及抵抗力各方面都十分薄弱,应该多休息、少运动,眨眼一看觉得没有问题,但是细细琢磨之后发现,这种想法是不成立的,首先当我们的人体如果长时间缺少运动的话会导致体内血液循环放缓,导致体内有害物质无法及时排出体外,从而增加肝脏的负担。

当然在运动方面,患者也并非盲目过度的运动,而是要根据自身情况,选择适合自己的运动方式,例如慢跑、游泳、打太极或者瑜伽等都是不错的选择。

第三件事:乐观情绪

中医理论性认为:“病由心生”,很多疾病的发生都与我们的情绪有关,这其中便包括肝脏疾病,俗话说:“怒则伤肝,喜则伤心,忧则伤肺。”经常生气会导致我们体内的肝气郁结,肝脏无法正常的代谢和分解,就容易让肝细胞持续受损,肝细胞在持续受损到一定程度的时候就会引发肝癌发生。

因此,最简单、最好的保肝方法就是始终保持好心情,保持情绪稳定,不要经常情绪变化过大。如果遇到生活中不愉快的事情,要找到朋友亲戚说说,郁闷吐出来,找出发泄的方式,不要死较真。

黄芪

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