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更年期是每位中年女性人生中必然要度过的一个阶段，不过到底什么时候才算进入更年期却是因人而异的。 总的来说，可以将以下几种情况当做是身体进入更年期后给你的信号 1、肥胖
一般来说，超过同身高标准体重15到20%就算是肥胖了，而更年期正是女性发胖的主要时期，其中尤以腹部及臀部等处容易堆积最多的脂肪。 如果在饮食、休息及内分泌都正常的情况下，你却突然变胖了，那就有可能已经进入更年期了。 2、月经周期发生改变 进入更年期后，经期会明显变化，初期可能表现为不规则子宫出血（即因停止排卵而发生功能失调性子宫出血）、月经稀发（月经周期超过35天，排卵及经血量减少）、月经频发（月经周期短于21天，经前可能发生点滴出血，出血时间也会延长）。 当完全进入更年期后，卵巢合成性激素的能力会大幅下降，分泌量会随之减少。子宫内膜失去了雌激素及孕激素的影响，就会处于静止状态，不再增殖及脱落，也就是说，到了此时，闭经就发生了。 3、自主神经系统不稳定症状
此类症状一般表现为心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等，还可能伴随潮热症状。也有少数女性只表现其中一种或数种症状，不会发生潮热。 4、潮热与潮红 这两种表现是更年期最突出的症状，发生率可达将近80%，具体表现为阵发性热感，起于面部，向颈部、胸部扩展，伴有弥漫性或片状皮肤发红，而后伴有出汗，此为潮红，如只有热感而无潮红、出汗，则为潮热。 这两者常同时出现，多在午后、傍晚及夜间发作，持续时间可从数秒至数分钟，有可能更长，轻者每日数次，重者十余次或几十次。一般汗后会有畏寒感。 5、皮肤恶化
在更年期中，女性的皮肤毛发均会发生明显变化，皮肤会变干，弹性消失，时有瘙痒，并出现皱纹，在暴露处，特别是面、颈、手等部位尤为明显。 |
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