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小编多次听见这么一个词 报复式“XX” 女性朋友说： 两个月没购物了，必须打扮一波 我要报复式购物一波  中介在朋友圈狂发： 疫情结束，房价必然报复式反弹！  、几个月不见的同事朋友， 天天都想出去报复式聚一波。  而老板却并没有给小编报复式发工资，让我能够去参与这些“报复式活动”……  适当的宣泄对人们的身心是有益的，所以我们理解这种心情。但作为医务工作者，不提倡这种行为。因为不规律的生活方式会带来健康隐患，指不定痛风给你来一波“报复式发作”呢？  这些报复式行为，风友不可为！ 01 报复式聚餐 在疫情严峻的时候，是不允许聚餐聚会的，这方面的管控随着疫情逐渐得到控制也慢慢放开，各类餐厅陆续开始营业，风友们参加各种聚餐聚会的机会也就多了起来。痛风是种“富贵病”，山珍海味吃得越多越容易发作，在我们四川聚餐吃得最多的是火锅，火锅里面最常吃的毛肚、肥牛、鹅肠、虾滑……好多都是嘌呤大户，偶尔吃一顿挑衅一下痛风也许没事，但反复吃反复挑衅，真当痛风是个好脾气，不发火？  02 报复式喝酒 许久不见，甚是想念。老朋友在疫情后重逢，联络感情的最好方式莫过于大喝一场，不醉不归。想一想，痛风已经很久没有发作了，那更没有不喝酒的理由，尤其对于男人来讲，喝酒往往是一件很有成就感的事情，不但喝，还红白啤轮着上，喝的花样百出！男人还有一个臭毛病，那就是好了伤疤忘了疼，兄弟，忘了自己痛风痛到眼泪流的可怜样了，忘了自己痛风一瘸一拐的狼狈样了！  03 报复式长胖 俗话说：每逢佳节胖三斤。今年在这2个月长的春节打底的基础上，加上五一长假，大家难得这么长时间陪爸妈，爸妈肯定也是要抓住机会对你好，无条件好吃好喝供着，只是当你从老家回到工作的城市时，你已经不是年前的你了。上称一看，胖了10斤以内的朋友，我都该表扬你，算是控制得不错的！瘦的人长胖了还好，可惜现在社会，大多数朋友都是在超重和肥胖边缘徘徊。 肥胖就像一把打开潘多拉魔盒的钥匙，除了三高，许多疾病都与肥胖有着密不可分的关系，高尿酸血症和痛风也是其中之一。 所以，千万不要报复式长胖，不但不好看，还不利于健康！  04 报复式加班 小编看到这个都有的时候，真的是笑安逸了！兄弟，你是想要老板给你升职加薪哦！确实，我们很多人有两三个月都没有上班，就算在家里远程办公，也没啥上班的感觉！你说怪不怪，以前上班的时候天天盼放假，这回放个长假又想赶紧上班。于是就有这样一些人，复工后打了鸡血一样，状态好的不得了，主动加班一点都不感觉累。其实这就是一种精神亢奋，把你的疲劳给压制下去了，并不是你真的不累，等这个亢奋劲过去了，身体照样吃不消。  05 报复式运动 说实话，小编宅在家的这段时间，是根本没有啥体育锻炼，天天不吃就是睡，肉都长了好几斤，这两天正想着要不要动一动减个肥，就看见有吆喝报复式运动的了。终于可以出来跑个步了，先定个小目标跑个十多公里……就算底子再好，好久不锻炼，也要有个循序渐进的过程，一步到位，身体关节怕是要遭罪。 看到这几个报复式行为中的“明星”后，风友们是不是感到很熟悉，回忆一下，自己每一次被痛风偷袭成功前，是不是有这些事情的影子？ 世界卫生组织对世界各地痛风病人急性发作的情况进行调查，发现他们在发病前，都有过一种或多种以下行为：  惊不惊喜，意不意外！网友们刷的最多的报复式行为，就是痛风急性发作最常见的诱因。所以，风友们，不要只图一时爽利，你在报复性吃喝玩乐的时候，痛风也在悄悄接近你，人家就等你吃爽、喝爽、玩痛快后，也来个报复性发作，好出来透透气！ 经历过痛风急性发作的风友，在痛风发作前，其实是可以捕捉到一些预兆的，比如：预感到痛风发作的关节部位有异样的感觉；觉得关节好像要肿起来，有针扎那样隐隐约约的疼痛；全身有种莫名其妙的不舒服，还感到身体微微发热……当身体有这些现象出现，风友们就应该提高警惕，防患于未然。 |
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