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太极梅花螳螂拳·乱截(上)

 聰哥的寶藏 2020-06-22


一、拳谱

五打连环劈,左右二阴阳,双提双剁,秀女引针,斜挑抱肘,左右外良锤,右提天分双合折,左插掌,右补锤,斜分盘肘,托闭补心掌,左右玉女穿梭,连环搓锤,撩搜固耳圈锤,右封左崩锤,左勾右搓锤,左封右提折,偷展海底取宝,左封右力劈,左封右叠肘,双恳锤,左右走马双扣,螳螂腰斩,斜步挺身。

二、各式动作分解用法及力点

(一)预备式

动作分解

双脚并拢,脚尖朝前,直腿站立。两臂自然下垂,双手成掌,掌指朝下,掌心朝里。目视前方。(图1)

(二)五打连环劈

1.动作分解

(1)接前式,左脚向前进一步,腿成左踏基步。吐胸,向前探身,右掌内旋转,随着探身直臂向前上方摆动变钩,钩尖朝下,高与头平;来自“武宗”公众号·同时,左掌屈肘向上摆动到右肘内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝下。目视右钩顶。(图2)

(2)探身吞胸,腰向下沉。右钩变掌,随着吞胸沉腰,直臂向前下方摆动,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与鼻平。目视右掌。(图3)

(3)向左转腰调膀,身向左侧。右掌内旋转,随着转腰直臂向左上方摆动变钩,位于身的前左侧,钩尖朝右,高与耳平。目视右钩顶。(图4)

(4)向右转腰调膀。右钩变掌,随着转腰直臂向右前方摆动,位于身的前右侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝前左方,掌心朝下,高与耳平。目视右掌。(图5)

(5)腰向右转。右掌由外旋转变为内旋转,随着转腰屈肘向左一后一上方划弧,摆动到头上后方变钩,钩尖朝前,肘尖朝右后方;同时,左掌向前上方推出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,高与眉平,肘部微弯,肘尖朝下。目视右掌。(图6)

(6)向左转腰拧胯调膀,向前探身。右钩变掌,外旋转,随着探身向前下方劈出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与鼻平,肘部微弯,肘尖朝下;同时,左掌屈肘向下后方摆动,位于右小臂内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方。目视右掌。(图7)

2.用法

用右手挑打敌方的下颏。如敌方闪过,我顺势用原手打他左耳门。如他又闪过,我反手再打他右耳门。·来自“武宗”公众号·此时他如抬手招架,我顺势将他招架之手刁开,用左掌打他面门。如他再招架或闪躲,我用右手劈他中门。

3.力点

打敌方的下颏和左耳门时,力点在右钩顶。打敌方的右耳门和劈敌方的中门时,力点在右掌根。打敌方的面门时,力点在左掌外沿小指一边。

(三)左右二阴阳

1.动作分解

(1)接前式,吐胸,向右转腰调膀。双掌随着转腰调膀齐动,右掌内旋转,屈肘向右后方划弧,摆动到身前右侧变钩,钩尖朝右前方,高与眉平,肘尖朝下,左掌屈肘向右一下一后方划弧,摆动到右肘内侧变钧,钩尖朝下,肘尖朝左下方。目视右钩。(图8)

(2)吞胸,向左转腰调膀。双钩变掌,随着转腰齐动,左掌内旋转,屈肘向前一上一左方划弧,摆动到身前左侧变钩,钧尖朝左前方,高与眉平,肘尖朝下;右掌外旋转,屈肘向左下方划弧,摆动到左肘内侧变钧,钩尖朝下,肘尖朝右下方。目视左钩。(图9)

2.用法

敌方用双手连环取我双眼,我用双手左右刁采。

3.力点

力点在双手五指。

(四)双提双剁

1.动作分解

(1)接前式,右脚向前进一步,双脚并拢,脚尖朝前,两腿半蹲。双钩随着进步先向前下方摆动到腰高,然后吐胸直腰,直臂向前上方摆动,钩尖朝下,高与头平。目视双钩顶。(图10)

(2)左脚向前进一步,腿变左踏基步。随跟沉腰、探身、吞胸,双钩变掌,随着探身沉腰向前下方摆动,双掌并齐,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心相对,高与头平,肘部微弯,肘尖朝下。目视双掌。(图11)

2.用法

接前招,我用“左右二阴阳”招出敌方的双手,紧跟用双手挑打他的下颏。如敌方仰头躲过,我顺势反手劈打他胸部。

3.力点

挑打敌方的下颏时,力点在双钩顶。劈打敌方胸部时,力点在双掌根。

(五)秀女引针

1.动作分解

(1)接前式,右脚向前进一步,脚尖朝右前方。来自“武宗”公众号·向左转腰调膀,身向前探,右掌随着转腰调膀直臂向前伸出,掌指朝前,掌心朝左;同时,左掌屈肘向下后方划弧收到右腋内下方,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方。目视右掌。(图12)

(2)左脚向前上一步,腿变左踏基步。向右转腰调膀,身向前探,左掌随着转腰探身向前上方伸出,掌指朝前,掌心朝右,高与眉平,肘部微弯,肘尖朝下;同时,右掌屈肘向下后方划弧收到腰间,掌指朝前,掌心朝左,肘尖朝后。目视左掌。(图13)

2.用法

接前招,我用“双提双剁”劈打敌方的胸部,如敌方后退闪躲或抬手招架,我进步用双掌连环穿击他的腹或胸部。

3.力点

力点在双掌指尖。

(六)斜挑抱肘

1.动作分解

(1)接前式,右脚提起,位于左膝内前侧,脚尖朝下,脚掌朝后,膝尖朝前。随即向左转腰调膀,向右侧身,右掌外旋转,随着转腰向前一上一右方划弧,摆动到身前右侧变拳,腕向拳心边弯曲,拳面朝上,拳心朝后,高与鼻平,肘部弯曲,肘尖朝下;·来自“武宗”公众号·同时,左掌内旋转,屈肘向右下方划弧,摆动到右肘下方变拳,拳面朝右,拳心朝下,肘尖朝左。目视右拳。(图14)

(2)右脚向前一步落地,向左转身180°,腿变左登山势。右拳内旋转,屈肘向左一后一下方划弧,摆动到胸前,拳心朝下。右肘随着转身向左后方划弧摆动到身前,肘尖朝前,高与眉平;同时,左拳变掌,外旋转,屈肘扶贴在右小臂小指一边,掌心朝里,掌指朝前。目视右肘尖。(图15)

2.用法

接前招,我用“秀女引针°穿打敌方的腹或胸部,如敌方躲过后紧接用右拳还击我中部,我顺势用左掌封住他的右腕,用右小臂挑打他肘关节。如敌方逃脱,我速将右腿插到敌方腿的右边,同时用右肘击打他胸部。

3.力点

封敌方右腕时,力点在左手五指。挑打敌方肘关节时,力点在右小臂拇指一边。击打胸部时,力点在右肘尖。

(七)左右外良锤

1.动作分解

(1)接前式,向右转身180°,腿变右麻花步。右拳变掌,内旋转,随着转身屈肘向右后方划弧,摆动到身前右侧变钩,钩尖朝下,高与眉平,肘尖朝下;同时,左掌外旋转,屈肘向右一后一下方划弧摆动到胸前变钩,钩尖朝下,肘尖朝下。目视右钩。(图16)

(2)左脚向左一前一右方划弧上一步,腿成左踏基步。来自“武宗”公众号·随跟向左转腰调膀,身向前探,双钩变拳,各外旋转,随着转腰探身,左拳直劈向前一左一上方划弧摆动到身前左侧,拳面朝前,拳心朝右,高与鼻平,右拳屈肘向左一前一下方划弧,摆动到左肩内侧.拳面朝前上方,拳心朝左,肘尖朝右下方。目视左拳。(图17)

(3)右脚向右一前一左方划弧上一步,腿变右踏基步。随即向右转腰调膀,身向前探,右拳随誊转腰探身直臂向前一上一右方划弧,摆动到身前右侧,拳面朝前,拳心朝左,高与鼻平;同时,左拳屈肘向右一下一后方划弧,摆动到右肘内侧,拳面朝前,拳心朝右,肘尖朝左下方。目视右拳。(图18)

2.用法

敌方从背后用拳直打我中部,我回身用右手采他手腕,左手采他肘部,然后用左脚勾住他的脚腕,左拳向左用力打他中部。如他后退逃脱,我紧跟再用右脚勾他的脚腕,用右拳向右用力打他的中部。

3.力点

勾敌方的脚腕时,力点在左右脚尖。打敌方的中部时,力点在左右拳背。

(八)右提天分双合折

1.动作分解

(1)接前式,左脚向后退半步,紧跟向左转身180°,身向前探,腿变左麒麟步。右拳变钩,内旋转,随着转身直臂向前上方冲出,钩尖朝右,高与头平;同时,左拳变掌,内旋转,屈肘向后上方摆动到右肩内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方。目视右钩顶。(图19)

(2)右脚进半步震脚落地,腿变左踏基步。向右转腰拧胯调膀,左掌变钩,内旋转,随着转腰直臂向前上方冲出,钩尖朝上后方,高与头平;同时,右钩外旋转,向后上方摆动,位于头上后方,钩尖朝前,肘部微弯,肘尖朝后。目视左钩。(图20)

(3)左脚向前进半步,腿变左麒麟步。向左转腰拧胯调膀,身向前探,右钩变掌,外旋转,随着转腰探身向前下方劈出,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝左,高与眉平,肘部微弯,肘尖朝下;同时,左钩变掌,内旋转,屈肘向前下方划弧摆动到右肘内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝前上方,掌心朝右,肘尖朝左下方。目视右掌。(图21)

2.用法

敌方从背后攻来,我回身用右手打他的面部。如他抬手招架或仰头闪躲,我紧跟用左手打他的胸部或下颏,右掌劈打中门。

3.力点

击打敌方面部、胸或下颏时,力点在左右钩顶。劈打敌方中门时,力点在右掌外沿小指一边。

(九)左插掌

1.动作分解

(1)接前式,向右转腰调膀,右掌屈肘向后下方划弧收到腰间,掌指朝前,掌心朝左,肘尖朝后,左掌屈肘向后下方划弧,摆动到身前左侧变钩,钩尖朝下,高与腰平,肘尖朝下;同时,起身左脚提起,位于右膝前,脚尖朝下,脚掌朝后,膝尖朝前。目视前方。(图22)

(2)左脚向前落地进一步,腿变左麒麟步。·来自“武宗”公众号·随跟向右转腰调膀,身向前探,左钩变掌,外旋转,随着转腰探身直臂向前上方伸出,掌指朝前,掌心朝右,高与肩平。目视左掌。(图23)

2.用法

接前招,我用“右提天分双合折”,劈打敌方的中门。如他躲过,紧接用手还击我中部,我用左手采他来手之腕,然后反手用掌穿击他腹或胸部。

3.力点

刁采敌方来手时,力点在左手五指,穿击敌方腹或胸部时,力点在左掌指尖。

(十)右补锤

1.动作分解

接前式,右脚向前上一步,腿变右麒麟步。紧跟着向左转腰调膀,身向前探,右掌变拳,随着转腰探身直臂向前上方伸出,拳面朝前,拳心朝左,高与鼻平;同时,左掌屈肘收到右肩内侧,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方。目视右拳。(图24)

2.用法:

接前招,如敌方后退躲过我“左插掌”,我紧跟进右步,用右拳打他胸部。

3.力点

力点在右拳面。

(十一)钭分盘肘

1.动作分解

(1)接前式,左脚向前进一步,双脚并拢,两腿半蹲。向右转腰拧胯调膀,左掌内旋转,随着转腰调膀向右一前一上方划弧,摆动到身前左侧变钩,钩尖朝左,比头稍高;同时,右拳外旋转,屈肘收到腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后。目视左钩。(图25)

(2)右脚向左一前一右方划弧进一步,紧跟向左转身180°,腿变左登山步。来自“武宗”公众号·右拳内旋转,向上摆动,拳面顶着右胸,拳心朝下,右肘抬起,与肩平,随着转身向前左方划弧,摆动到身前右侧,肘尖朝右前方;同时,左钩变掌,外旋转,屈肘向左一后一下方划弧摆动,掌心贴靠着右小臂小指一边。目视右肘尖。(图26)

2.用法

接前招,我用“右补锤”打敌方的胸部,如他抬手招架,我左手采他招架之手的腕或小臂,然后右腿插到他腿的右侧绊他的腿,同时,用右肘击打他中部。

3.力点

采敌方招架之手的腕或小臂时,力点在左手五指。绊敌方的腿时,力点在右小腿脚跟一边。击打敌方中部时,力点在右肘尖。

(十二)托闭补心掌

1.动作分解

(1)接前式,向右转身90°,左脚向右跨一步,双脚并拢,两腿半蹲。右拳外旋转,随着转身屈肘向上后方划弧,摆动到身的右侧,拳面朝.上,拳心朝左,比头稍高,肘尖朝下;同时,左掌内旋转,屈肘向右后方划弧摆动,位于右肘内侧,腕向掌背边弯曲,掌指朝上,掌心朝右。目视右下方。(图27)

(2)向右转腰调膀,身向后侧。随着转腰侧身右拳直臂向右一下一后方划弧,摆动到身后右侧,拳面朝下,拳心朝左,高与胯平,左掌内旋转,向上后方划弧,摆动到头上,腕向拇指边弯曲,掌指朝右,掌心朝前,肘部弯曲,肘尖朝左;同时,右脚直腿向左.上方踢起,脚尖朝上,脚掌朝左前方,高与胸平。目视右拳。(图28)

(3)右脚落地,双脚并拢,两腿半蹲,向左转腰调膀,身向左侧。右拳内旋转,随着转腰侧身屈肘向前一上一左方划弧,摆动到身前左侧,拳面朝左,拳心朝下,高与头平,肘尖朝右前方;同时,左掌屈肘向下左方划弧摆动,腕向掌背边弯曲,掌指朝上,掌心朝前,掌指贴靠在右小臂拇指一边,肘尖朝后。头向右转,目视右方。(图29)

(4)右脚向右跨一步,向右转身90°,身向前探,腿变右麒麟步。右拳外旋转,随着转身向前下方摆动,腕向拳心边弯曲,拳面朝左,拳心朝后,高与眉平,同时,左掌向前下方推出,腕向掌背边弯曲,掌指朝上,掌心贴靠着右腕内侧,肘部弯曲,肘尖朝左下方。目视右拳。(图30)

2.用法

如敌方从右边用脚踢我中部,我用右拳向下打他的来脚,然后反右拳圈打他头部。如敌方低头躲过,我进步用右拳打他腹或胸部。

3.力点

打敌方来脚时,力点在右拳轮。圈打敌方头部时,力点在右拳眼。打敌方腹或胸部时,力点在右拳背。

(十三)左右玉女穿梭

1.动作分解

(1)接前式,右脚盖步退一步,向左转身90°,腿变右麻花步。右拳和左掌随着转身屈肘向左后方划弧,摆动到身前右侧,右拳面朝左,拳心朝后,高与肩平,肘尖朝左,左掌腕向掌背边弯曲,掌指朝上,掌心仍贴靠着右腕内侧,肘尖朝前下方。头向左转,目视左方。(图31)

(2)左脚向左一前一右方划弧上一步,腿变左踏基步。紧跟向左转身90°,身向前探。·来自“武宗”公众号·左掌变钩,外旋转,随着转身直臂向前一左一上方划弧,摆动到身前左侧,钩尖朝右,高与眉平,同时,右拳变掌,向前左方划弧摆动,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心贴靠着右肘内侧,肘部弯曲,肘尖朝左下方。目视左钩。(图32)

(3)石脚向右一前一左方划弧上一步,腿变右踏基步。随跟向右转腰调膀,身向前探。右掌变钩,随着转腰探身直臂向前一上一右方划弧,摆动到身前右侧,钩尖朝左,高与肩平;同时,左钩变掌,屈肘向右下方划弧摆动,腕向拇指边弯曲,掌指朝上,掌心贴靠着右肘内侧,肘尖朝左下方。目视右钩。(图33)

2.用法

如敌方从背后向我打来,我回身用左脚钩他的脚腕,用左手.打他胸部。如他逃脱后退,我紧跟上步再用右脚钩他的脚腕,用右手打他胸部。

3.力点

钩敌方脚腕时,力点在左右脚尖。打敌方胸部时,力点在左右钩顶。

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