【原】青少年患有植物神经紊乱怎么解？?

植物神经紊乱危害非常大，人们都唯恐避之不及，但是有时候总是事与愿违，一不小心就患上了植物神经紊乱。据相关调查显示，植物神经紊乱涉及的人群不仅仅是压力大的白领一族，身心下降的老年人，就连青少年也会有病症体现。那么青少年人群为什么容易患植物神经紊乱呢？

青少年患植物神经紊乱主要病因

1. 1、家庭因素

      在青春期，青少年体会到强烈的成人感，觉得自己长大了，翅膀硬了，有能力供养自己，有能力自主自己的生活和学习，而不必事事都服从父母的安排，因此会表现出一定的叛逆心理，在这个时候，不恰当的家庭教养方式，以及不融洽的家庭氛围，都有可能成为植物神经紊乱的诱因。

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3. 2、人际交往因素

      觉得自己长大了的青少年们，更愿意把自己的心事、情感与同龄人分享，他们的情感满足很大一部分来自于与同伴们的交往、沟通中。假如人际关系不良，没有好朋友可以倾诉心声，他们就难以得到情感满足，从而感到孤独、寂寞，这样的不良情绪正是造成青春期植物神经紊乱的重要原因。

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5. 3、学习压力

6.    假如一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就轻易产生植物神经紊乱。

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8. 4、心理因素

      通常包括青少年的性格特征，对自己的熟悉、评价和对环境与挫折的应对方式等。青少年的自我意识正处于发展时期，有时候对自己缺乏正确的熟悉和评价，会表现出盲目的自信和很强而又脆弱的自尊，凡事带有理想主义色彩。一旦受挫或理想幻灭，他们会感到沮丧、彷徨、情绪低落。并且青春期也是植物神经紊乱症高发时期，由于青春期的生理变化和心理发展的反差，导致这个时期是青少年心理问题的累积期和爆发期。这个事情青少年所面临的问题处于一个高峰期。心理承受能力和认知观念一旦没有调整过来，比较轻易患植物神经紊乱。

9. 5、慢性躯体疾病

   慢性中枢神经系统疾病可能诱发植物神经紊乱。

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我们面对植物神经紊乱能做些什么？

一、培养自己积极乐观的生活态度

无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望、不遗憾，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。

二、适当发泄积存内心不良情绪

比如，可以向亲近的人倾诉自己的困扰、忧愁，这样有助于消除心中的烦恼、压抑，从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。

三、要保持适当的紧张和热情

紧张是一种情绪，它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪，能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事，也需要保持适当的紧张。张弛调节适度，就会使生活更有节奏和情趣。

四、要善于理智控制自已

青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。

总而言之，处在青少年的植物神经紊乱患者一定要调节心理状态，而且学会控制自己的情绪，面对任何事都不要冲动。而对于老师和家长，这时候一定要对孩子严加看管，并且及时的和他们进行良好的沟通，而不是打骂。教会孩子学会控制自己的情绪，这对于孩子早日康复及安全度过校园生活是十分有帮助的。

家属及周围人要充分认识到患者病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活。经常与病人沟通，帮助病人认识并正确对待疾病，积极面对现实生活，帮助患者提高其心理承受能力，鼓励患者增强信心，让患者在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。