赵构（1107-1187）南宋开国皇帝，在位35年。宋徽宗赵佶第九子。赵构作为一代偷安误国的君主，对书法艺术却情有独钟，善真、行、草书，笔法洒脱婉丽，自然流畅，颇得晋人神韵。
赵构少即醉心书道，陆游曾说：“思陵妙悟八法，留神古雅，访求法书名画，不遗余力。清闲之燕，展玩摹拓不少怠。”他曾自谓：“余自魏、晋以来以至六朝笔法，无不临摹，众体备于笔下，意简犹存取舍，至若禊帖，测之益深，拟之益严，以至成诵。”他整理收集宣和内府因战乱而散佚的古代法帖名画，身体力行地提倡大众研习书法。他认为：“士人于字法，若少加临池之勤，则点画便有位置．无面墙信手之愧。”他自己善学《兰亭序》，一时间，以高宗为中心，南宋几乎掀起了一个学书高潮。马宗霍在《书林藻鉴)中说：“高宗初学黄字．天下翕然学黄字，后作米字，天下翕然学米字，最后作孙过庭字，而孙字又盛……盖一艺之微，苟倡之自上，其风靡有如此者。”
《养生论卷》是存世的赵构精品力作之一。该卷以真草二体书就。此篇《养生论卷》，完全承传了“二王”一脉的书风，用笔润媚圆和，精奥纯正，丰腴圆润不失清逸之气，温柔妍婉而具清和之像。结字疏朗秀整。真书工稳而韵意萦绕，草书流动而意态冲和，真所谓“禊帖嫡宗”。从形式上看，与智永《真草千字文》如出一辙。真书与草书间夹有序排列，互为映照，充溢着一种匀整平和之美。
宋高宗赵构
宋高宗赵构《真草书养生论卷》
