【原】老狼《防癌秘籍》

子曰：凡世间使人成瘾的皆为邪恶之物

吸烟/喝酒=毒品；

炒股/电游=赌博

恶不分大小：勿以恶小而为之

老狼秘籍

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第一式：戒烟、戒酒、戒红肉

第二式：蔬菜、坚果、全谷物

第三式：运动、减肥、不熬夜

十二字真决

管住嘴

迈开腿

多读书

少贪念

戒烟、戒酒、戒红肉 

蔬菜、坚果、全谷物

运动、减肥、不熬夜

管住嘴 迈开腿  多读书 少贪念

戒烟、戒酒、戒红肉 

蔬菜、坚果、全谷物

运动、减肥、不熬夜

管住嘴 迈开腿  多读书 少贪念

戒烟、戒酒、戒红肉 

蔬菜、坚果、全谷物

运动、减肥、不熬夜

管住嘴 迈开腿  多读书 少贪念