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图解最强大脑  世界上真的有天生过目不忘的“最强大脑”吗？我想是有的。但是，普通人想要达到他们的记忆水平，也不是遥不可及。 一旦你通晓了记忆原理，按照方法经过艰苦卓绝的训练，你也可以拥有神奇的“最强大脑”！ 跟随世界记忆大师学习过的我，今天用思维导图的形式分享几个记忆法的小秘密。 （今年3月，我在青岛新闻广播电台FM107.6分享了记忆法） 1 快速记忆的原理是什么？ 简言之，就是把需要记忆的资料（文字、数字等）转化成生动的图像。 顺便问一句，你的右脑还好吗？ 图像记忆的优势显而易见： 短时记忆的数量由传统死记硬背的7个左右增加到70个以上，且转化为长期记忆的重复次数只占传统死记硬背方式的十分之一，极大提高了记忆效率，节省了大量时间。 我们看过的最强大脑节目选手，其实他们看到的和我们不一样，他们满脑袋都是生动的想象和联想，把抽象的东西转化为生动的图像。而这一能力，通过大量的训练是可以实现的。 2 图像记忆的步骤是什么？ 联想的要领：生动、夸张、有趣、甚至恐怖的联想都能让记忆更深刻。 定桩法是什么？ 定桩的目的，是为了让你记住顺序。 先牢记“桩”的顺序，再把记忆的资料转化为图像，与相应的“桩”进行生动的连接，这样不仅背过了顺序，也记住了资料的内容。 “桩”有很多种，例如数字桩、人物桩、身体桩、地点桩等。 今天重点解读“数字桩”，也就是我们常说的“数字编码”，这是快速记忆法中最常用到的编码，是学好快速记忆法的基础。 上面这张图，分别代表阿拉伯数字1-10，是数字的图形转化，你看出来了吗？ 拿中国古代三十六个兵法策略的《三十六计》举例： 1-树-瞒天过海（由一棵参天大树能否联想到瞒天过海？） 2-鸭-围魏救赵（由一群小鸭子能否联想到围魏救赵？） 3-耳-借刀杀人（由耳朵能否联想到一把刀？） 4-旗-以逸待劳（......） 5-钩-趁火打劫 6-勺-声东击西 7-拐-无中生有 8-葫芦-暗度陈仓 9-球拍-隔岸观火 10-棒球-笑里藏刀 36个阿拉伯数字对应着三十六个计策，生动的联想让你记忆深刻，永生难忘。 当然，在熟背的基础上，一定要深入了解每个计策的具体含义和应用，这样才是最佳的学习方式。 3 神奇的背后 你惊叹几分钟之内背过圆周率后面上百位的人吗？你也可以！ 尝试着把上面这些词语转化成脑海中的图形，然后联系起来变成画面。 如果你已经把上面的一连串图编成了故事背过了的话，那么恭喜你： 你已经背过了圆周率小数点后面的40位！ 因为这串图片代表了： 14 15 92 65 35 89 79 32 38 46 26 43 38 32 79 50 28 84 19 71 4 关于记忆法的其他 有关快速记忆，还有许多学问。 例如“记忆宫殿”（地点桩） 例如背诵历史年代 例如背诵课文 例如根据记忆快速复原几幅打乱的扑克牌 例如快速记住人名 例如快速背诵电话号码过目不忘 ...... 这些可以直接应用在学习生活中的技能，都需要大量刻意的练习。 那些光彩夺目的“最强大脑”选手背后，是我们看不到的汗水和付出。 任何成功都不会一蹴而就，无论是思维导图，还是快速记忆都一样。  关于学习态度的感悟： 即使你起步比别人晚，但如果能日拱一卒，每天保持1%的进步，持续半年、一年、五年、十年，慢慢积累下来，你会觉得那些原以为是技巧的东西，很多时候对你来说已经不是“技巧”了，而是变成了你的思维、你的水到渠成。 在持续学习任何新技能的时候，要做好即使没有任何外在回报仍然能够继续坚持的决心，因为，你的努力和坚持终将得到回报。  |
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