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突然发现了一个问题：连续熬夜除了让我画出一幅幅思维导图外，还有很多不想要的“附属品”：容易疲劳、头晕耳鸣、脾气变差甚至体重增加。而且，经常熬夜是会伤肝的啊！ 3月18日是“全国爱肝日”，保护肝脏的话题值得和大家聊一聊。肝脏是人体最大的消化器官，如果肝脏受损，对身体的伤害特别大。因为肝脏肩负着人体的代谢、解毒、免疫和造血等功能，养肝护肝是每个人必须重视的问题。 在中国，每年有四十多万人死于肝癌，占全球肝癌死亡人数的51%，由此可见我国是肝癌大国，这与饮食习惯、生活习惯、生存环境以及饮酒文化等都息息相关。 今天分享一张思维导图，我们一起来学习如何保护肝脏。 （点击可见清晰大图） 天下有千种疾病，却只有一种健康。愿我们都有健康体魄，去实现心中的梦想。 如果今天的文章对您有帮助，请不要吝啬您的点赞哦！ 作者：张延 致力于通过公益讲座让万名儿童受益的思维导图培训师 个人公众号：格物的喵 中国人民大学管理学硕士 金融央企HR 东尼·博赞认证思维导图管理师 记忆力培训师 家庭教育指导师 |
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