格物的喵（gewucat）——是一个用思维导图分享有用知识的公众号。记录学习与成长，记录教育与生活，记录平凡有趣的人生。很高兴在这里遇见你。 我不是足球迷，却被自律罗圈粉了。葡萄牙队的球星C罗，在这次俄罗斯世界杯上又成了焦点人物，谈及最多的，是他的高度自律。 C罗有多自律呢？他已经超过了30岁，在足球运动员里属于“高龄”，但他在一次采访中说：“如今的我，有着23岁的身体。”他指的是自己的体能和状态，已经被队友评价为“一台踢足球的机器，任何时候他都不想停止训练。” 在几年前的欧洲杯半决赛结束后，当所有的队友都去庆祝的时候，他选择了凌晨三点去泡冰水浴——为了让自己的肌肉迅速从疲劳中恢复，丝毫不肯懈怠。这就是高度自律。 C罗说，值得拥有的东西，永远都来之不易。 （图片源自网络） C罗告诉我们普通人，自律的程度决定了人生的高度。很多人原本给自己设定了美好的目标和想法，可到现在还是个只愿意躺在床上玩手机的胖子。那些美丽的马甲线，那些拿起来又放下的英语书，那些花了钱又找借口不愿意去学的课，都成了心中扎心的痛。 少说一些无用的大话，少做一些无聊的事，朝着自己设定的目标一步一步去做，其实就成功了一半，可许多人就是“行百里者半九十”。 今天分享一张思维导图，告诉你如何在三十天里养成一个好习惯，慢慢变成一个自律的人。 （点击可见清晰大图） 如果你把碎片时间都充分利用起来提升自己，而不是沉溺于聊八卦、刷网剧、逛淘宝，把懒惰、放纵和自制力不足慢慢克服掉，人与人之间的差距就慢慢拉开了。 做事情三分钟热度的人，真的一点都不可爱，正如哲学家康德所言：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。” C罗只有一个，普通人无法企及，但你也一定能做到这件最酷的事——从对小事的自律开始，慢慢走出迷茫。 共勉之。 （图片源自网络） 如果今天的文章对您有帮助，请不要吝啬您的点赞哦！ |
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