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肩周炎治疗有妙招,早日恢复不用愁

 最爱是红衣 2020-06-23

肩关节粘连也叫肩周炎,这种疾病在某程度上可以自愈,但是自愈也分两个方向。

一个是没有经过任何的治疗,随着时间的推移大概需要1-2年左右也能够慢慢恢复,疼痛逐渐减轻。但是这种状况下的自愈,会留下很多后遗症,比如肩关节活动范围受很大的限制。

另外一个方向只是配合简单的肩关节功能康复锻炼,没有其它系统特殊治疗,也能够自愈。这种自愈比前一种方向的治愈较好,时间短并且留下肩关节活动范围受限的后遗症的可能性较小。只不过在自愈的过程中,仍然会有肩关节明显的疼痛,病人比较遭罪。但如果能在恢复时选择张贴或服用一些其他的配合治疗的止疼、改善或延缓肩周炎肌肉及韧带粘连的产品,再配合功能康复锻炼,病人受到的痛苦相对较小,恢复时间也可以缩短。

已有调查表明,肩周炎的发病与静、老、伤、寒四个要素有关。

静是指静而少动,平时不喜健身锻炼,又很少做体力劳动。肩部肌肉、韧带松懈乏力,对外力刺激的耐受性差,易于发生急、慢性损伤。所以,即使天气转冷,肩周炎患者也应适当体育锻炼,促进肩关节部位血液循环,改善营养供给,缓解挛缩的肌肉,分离粘连的瘢痕,促进肩关节功能恢复。

老是说老年性退行性变是肩周炎发病的基本因素。肩周炎俗称五十肩,是因为此症好发于50岁左右,因为在这个年龄人体关节已发生明显退变,且劳损程度大的肩关节更为显著,受到刺激后更易发生无菌性炎症。所以,中老年肩周炎患处应避免手提和搬举重物,肩关节活动适可而止,肩部发力应量力而行。

伤是指急性扭伤挫伤等强外力对肩部的刺激以及慢性疲劳性损伤等。其中,慢性积劳损伤较为普遍,如相当多的肩周炎发生于手工作业、伏案久坐的白领上班族。肩部劳损,肩膀痛已经成为上班族常见的职业病症状。

寒是指风寒湿邪侵袭是肩周炎常见的诱因,也是主要外因之一。寒邪侵入经络,则气血凝滞,经脉闭阻,气血运行不畅,不通则痛,所以肩周炎以疼痛为主。寒露之后天气转冷,肩周炎患者应做好防寒保暖准备,夜卧勿露肩背,不冒雨淋水。

总而言之,肩周炎的发病以退行性变为基本因素,急慢性损伤是其重要外因,风寒湿邪为常见诱因,静而少动、耐受力弱是其首要原因,此为肩周炎发病的四大要素。

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