每天懂一味中药—灵芝

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灵芝

每天懂一味中药—灵芝

芝类药物始载于《本经》，根据芝的颜色不同，将芝类分成赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种。

《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”

灵芝的功效与作用：

软化血管：灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，软化血管，防止中风。

抗衰延寿：灵芝所含的多糖、多肽等能促进和调整免疫功能，调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，防止类脂质产生过氧化，保护细胞、延缓细胞衰老。

镇静安神：灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。

平压降糖：灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压。灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿毒症等症状，糖尿病患者可适量食用。

镇咳、祛痰：灵芝有显著的镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳症状可适量食用。

灵芝味甘苦、性平、归心、肺、肝、脾经；可养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕，久咳气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等症。

灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝作用，灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。灵芝狍子粉能止血、排毒、抗氧。

灵芝是一种药用真菌，传统的药用部位仅限于其子实体，灵芝具有补气血的作用，可以提高免疫力，多用于肿瘤患者，近年来随着人工栽培、袍子破壁等技术的发展，使得灵芝袍子粉作为灵芝的又一药用部位逐渐为人们所认识，灵芝袍子粉具有抑制肿瘤、调节免疫力、调节神经、调节机能四大药理作用。

灵芝还能提高人体身体免疫力，可以清除人体内过多的垃圾，使人们摆脱亚健康状态身体毒素排出以后，人们也会更加年轻漂亮。对放化疗引起的毒副作用，可以起到缓解作用，延缓癌症生命。

禁忌：

正常孕妇不能吃灵芝，因为灵芝是非常滋补的药材，如果营养过剩的话，很容易导致流产。

灵芝一次不宜食用过多，因为灵芝有一点毒性，如果食用过多有可能会中毒。

手术前或者做完手术的一周内，大出血的病人都不适合食用灵芝。

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