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肾发出救命的几大信号，你收到了几条？中招的小伙伴千万要注意了！

中医中有句话叫做“肾为先天之本”，肾是我们人体最重要的脏器，也是我们生命活力的源泉

肾藏精，肾里面储藏着我们从父母继承而来的先天之精和后天脾胃运化而来的后天之精，对人体的生长、发育和生殖有重要的作用。

如果把我们的身体比喻成一棵大树，那么我们肾就是大树的根，储藏营养，根系发达，枝叶才会繁茂。同理，肾的功能强大，身体才会健壮，如果肾虚了，身体就会走向衰老。
 
肾虚有哪些表现呢？

1.肾虚的人经常感到疲惫，总是感觉很累，没精神。
 
肾主藏精，肾里面封藏着着维持人体生命活力的精微物质，而肾虚的人藏精比较少，所以生命力就不那么旺盛，整天感觉很疲乏，想睡觉，怎么也不解乏。

人上了年纪以后肾气衰败，肾精较少，总是想躺着，很正常，但是现在很多年轻人也总是觉得疲乏，想睡觉，肾虚厉害了，该补补肾了。

2. 肾虚的人格外怕冷、手脚冰凉、夏天也不敢吹风扇。

肾分为肾阴和肾阳，肾阳是人体阳气的根本，肾阳温煦全身，就会感觉很温暖，生机勃勃，如果肾阳虚衰，身体就会格外怕冷，手脚也总是冰冰的，小肚子发冷，关节也觉得直冒冷风，总是别人多穿几层衣服，夏天都不敢吹风扇，怕风、怕凉。

以前的时候，女生怕冷、手脚冰凉的人比较多，而现在男生现在出现这种症状的比例也不断上升，这与现代人们的生活饮食方式有直接关系，喝冷饮、吃冰激凌，冬季穿衣太少等等，都会损伤肾阳，日常还是注意一些比较好。

3. 肾虚的人感到头脑不爽利，经常忘事，头晕、眼花、耳鸣。

中医认为，肾生精，精生髓，髓聚于骨为骨髓，髓聚于脑为脑髓，故有“脑为髓之海”之说。

如果肾精充盛，脑髓就会充盈，就会比较聪明，记忆力特别好，如果肾精虚弱，脑髓不足，记忆力下降，总是忘事，头脑也不清楚。

肾开窍于耳，所以肾虚的人总会耳鸣，这种耳鸣是一种虚性的耳鸣，声音很小的蝉鸣音，总是持续不断。

肾精上荣灌注眼睛，肾精不足也会导致眼睛干涩，视物模糊。

4.肾虚的人面色黧黑，黑眼圈，耳朵焦黑，没光泽。

中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，也与脏器相配，肾主黑色。
 
身体健康的黄种人的面色是黄色的，如果肾虚，肾的主色暴露无遗，所以面色黧黑，有黑眼圈。
 
耳为“肾之外窍”，由肾气所主，所以耳轮发黑并且晦暗无光泽时也提示了肾虚。

5.肾虚的人总是觉得嘴里一股咸味。
 
中医认为，酸、苦、甘、辛、咸分别对应着肝、心、脾、肺、肾，如果嘴里发咸，很可能是肾出问题了。
 
6. 肾虚的人少白头，还总是脱发。

人体毛发的生长与脱落、润泽与枯槁，与肾中精气的盛衰有着密切的关系。而毛发的营养滋润，要靠精血的滋养，所谓“发为血之余”。
 
长白头发的原因是肾精不能荣养头发，脱发是肾气不固的表现。所以中医治疗白发、脱发等，多从肾论治，临床上常用的以何首乌为主药的七宝美髯丹，就是治疗白发、脱发的优秀方剂。

7.肾虚的人牙齿松动，二三十岁就开始掉牙。

牙齿松动，要考虑肾虚的可能。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。

所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。

8.肾虚的人总是觉得腰酸腿软，站一会儿就喊累，脚后跟疼。

足跟疼痛，为什么也与肾虚有关呢？因为肾的经脉巡行恰好经过脚后跟，经脉连接着五脏，五脏有问题，经脉就有反应，这不是很明显的事情吗。

9.肾虚的人夜尿频繁，一喝水就跑厕所，还容易水肿 。

“肾主水”，负责人体水液的排泄，尿液的排泄是在膀胱，但须依赖肾阳的气化功能，肾气充足，膀胱开合正常，贮尿排尿及生殖功能才能正常。
 
如果肾气虚衰，封藏不固，就会导致夜尿频多，一喝水就上厕所。
 
水液代谢出现问题，还会导致水液蓄积体内形成水肿。

10.肾虚的人月经推迟、量少、闭经、甚至不孕。

肾主生殖，藏先天之精，女子来月经会才会排卵，有了生殖能力，而月经的产生离不来肾精的资助，肾精充足，月经量才会正常，排泄的周期会正常。
 
如果肾精不足，阴血亏虚，月经量就会减少，肾气亏虚，月经的排泄周期也不正常，往往会推迟，甚至闭经，久而久之会导致不孕。


中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现，可能会导致阳痿早泄等性功能障碍。

肾精不足也会影响精子质量，严重者导致不育。
 
以上肾虚的表现，你中了几条呢？


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