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国家卫健委发布了一项脱发人群调查， 调查结果显示， 我国脱发人群已超2.5亿， 平均6个人中就有1个有脱发症状。 图片来源：央视财经 看到这个结果， 摸了摸越来越秃的头顶， 莫名感觉一阵发慌！ 毕竟我还年轻， 并不想中年秃顶！ 先别慌， 掉发多，并不一定是脱发哦！ 掉发是指头发的正常新陈代谢，是正常的生理现象，掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发。 脱发初期的症状也是掉发，但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。 脱发是一种病态的掉发，是指毛囊受到外界干扰，失去生命力后停止长出头发，并且最终不再长出头发，毛囊完全进入被动休眠。 正常人平均每天会脱落大约 70～100 根头发， 所以，看到自己掉发别慌张。 先判断下是脱发还是自然掉发。 用食指和拇指抓住一撮头发 大概有50~60根左右 轻轻一拉 看看拉掉的头发有多少 如果超过了6根， 可能就存在脱发的风险。 在鉴别完掉发与脱发之后， 很多人也会疑惑为什么脱发大多是男性， 女性相比较而言， 秃顶的概率要大大小于男性。 其实，这里是有深层次的原因。 除去饮食作息习惯、 生活压力、 外在环境的差异之外， 生物性原因主要有以下方面： 男性脱发： 雄性激素性脱发也称早秃，俗称“谢顶”。发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20～30岁左右开始出现脱发。 威廉王子：我秃头全怪爷爷的爷爷的……爷爷 女性脱发： 由于女性本身雄激素含量低，且体内的雄激素有对抗雄激素的作用，所以雄激素性脱发很少发生，女性脱发还有以下几个原因： （1）产后脱发 怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然就会大量脱落，这种现象在产后6个月左右会恢复正常。 （2）各种压力 压力与脱发有着密切的关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，唯一的对策便是及时卸下重任，让自己彻底放松起来！ （3）斑秃 斑秃俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发，骤然发病，经过徐缓，病因与精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。 （4）不当的减肥 节食是头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量的脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。 （5）内分泌失调、甲状腺疾病 甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会打扰头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随着体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。 脱发怎么办？ 目前，脱发成为90后非常关心的问题！张文宏也提到，脱发问题和多种因素有关，最关键还是压力大，希望“90后”保持好心态。 不健康的生活方式（烟酒、熬夜、饮食不规律）、环境刺激等造成的氧化应激压力，也需要通过长期坚持不懈的调整来改善。 ◆要做到良好生活习惯、洗发护发习惯的养成； ◆高压力、营养摄入不均、熬夜、辛辣刺激油腻食物，会导致皮脂腺分泌更多油脂； ◆平时不去下意识抓挠、拉扯头发也很重要； ◆必要时使用抗细菌、真菌的产品； ◆太严重的可以考虑抗雄激素治疗（太严重的再说，25岁左右基本用不到）。 还可以通过口服非那雄胺（抗雄激素）治疗脱发，请在医生指导下用药。 自体毛发移植也是一种不错的选择，但是网上可以看到铺天盖地的植发机构的信息，一定选择正规的机构以及经验丰富的医生，选择合适的手术方案。 总之，年轻人，头皮和面子一样重要，别大意了！希望每个人都能远离脱发烦恼，下期见！ 2020年第154期 版权声明：文章源自康复新生活，版权归相关权利人所有。尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。 本期编辑 本期编辑：山药 90后养生系小姐姐， 爱水果，爱蔬菜， 喜欢规律生活， 关注健康养生。 好医生康复新液的用法
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