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如何战胜“自卑”?不妨试一试这2种方法

 琢磨君专栏 2020-07-07

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企业家俞敏洪说:“一个自卑的人,一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。一个狂妄的人,也许还能抓到他生活中本来不是他的机会。但是自卑的人,永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑,所以你就会害怕,你害怕失败,你害怕别人的眼光,你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你,因此你不敢去做。

自卑的不良情绪和性格,对于我们人生发展有很多阻碍,需要尽量克服、尽早改掉。

如何克服自卑呢?

卡耐基在《人性的弱点》一书中说道:那些天生缺陷或处于贫穷处境的人更容易感到羞怯与自卑,要看到自己光明的一面,并做出一番成绩,这样就可以克服你的自卑与忧虑。

所以说,自卑的人,首先要建立自信,相信“天生我材必有用”,也如企业家曹德旺所说:“要成功,必须先有自信。”

但是,有哪些具体可行的方法,值得自卑者尝试,然后迈开人生第一步呢?毕竟,万事开头难,要改变一种固有状态,需要莫大的智慧和勇气!

其实,自卑的人,做到了以下2点,就可以慢慢找回自信!

1、多读书学习;

一个人之所以困恼,主要是因为想得太多,读书太少。脑子里面储备的知识量不够,思维没有打开,就如这井底之蛙一样,这样的人往往更容易情绪化,自卑又自负。自卑的时候,他们令人可怜;自负的时候,他们令人可恶。

正如国学大师曾仕强教授所说:“自卑往往容易自大,自大就是自卑”。一个人情绪化,怨天尤人,喜欢发脾气,其根源都是对于自己无能的痛苦和愤怒。所以说,克服自卑的关键,就是要对阵下药,多读读书,提高自身思想认知。

一个人的心境开阔了,思维广泛了,心中的纠结也自然解开了。正如处世奇书《菜根谭》中所说:“德随量进,量有识长”,人的品德随着气量的增长而提高,而气量是由于见识的增加而更宽宏。

所以,我们要想使自己的道德更加完美,不能够不使自己的气量更宽宏;要使自己的气量更宽宏,不能不增加自己的见识,多读书学习。

读书,就是和许多高贵的灵魂对话,书读多了,我们自身也会变得高贵与自信。对于穷小子来说,“书中自有黄金屋”,读书可以改变命运,更好地成家立业;对于喜欢胡思乱想的人来说,读书可以清心、省事,让人想明白很多道理,继而柳暗花明又一村。

自卑的人,可能很难与人打交道,但是可以尝试多读书,与书中的圣贤做朋友。当我们学到了圣贤们的思想与智慧,无形之中,我们自身能力、格局、境界都提升了,三观也可得到重塑,自信心也会被重拾回来。

所以说,自卑的朋友,请一定要多读书,开阔视野,自我提升,首先要会“自救”。正所谓是“天不渡人,人自渡”,人生关键时候,只有我们自己才能救自己。

2、努力做成功一件事情;

演员张译跑了10年龙套,终于大器晚成,他在接受采访时说:“自卑的人在生活当中,才会比较少的去讲话。像我们这种人呢,他是天生就是孤独的,与生俱来带着孤独的色彩和元素。你周围再有亲朋好友,再有热烈的祝贺,你依然是孤独的。”

我们现在看张译,感觉他性格内敛,还有些许羞涩,但是自信也写在脸上。为什么他刚开始自卑,现在变得自信了?就是因为他通过表演这件事,做成了一名优秀的演员,荣誉和光环给了他自信。

很多人,天生就自卑,但是通过后天努力,找准方向,哪怕只是干成功了一件事情,体会到了成功的喜悦,实现了自我价值,因此自信,因此自豪。

比如说,一个自卑的穷小子,一辈子只会炸油条,然后努力把这件事做好,做到极致,让大家都爱吃他炸的油条,他就成功了,也自然自信了。做好炸油条这件小事,不仅让穷小子得到了价值认可,也让他赚来了钱,而钱可以让人活得更加体面和有尊严。

所以说,我们若想克服自卑,要少想而多做,通过动手做事过程中,不断实现自身价值,慢慢找回自信。马太效应告诉我们“好之又好”,当我们从自卑到自信,不仅是性格变了,人脉与事业也都改变了,人生也自然越变越好。

成功会让人上瘾,优秀也会成为一种习惯。当我们把一件小事容易事做好了,一点点增强了自信心,日积月累中,我们就会发现自己能力无形中提升了,连大事难事都能够从容面对。

这就是老子《道德经》中所说:“天下难事必作于易,天下大事必作于细”,天下的难事都是从容易的时候发展起来的,天下的大事都是从细小的地方一步步形成的。

所以说,请自卑的人脚踏实地,务实做人做事,哪怕是努力做成功一件事情,也可以在慢慢积累中帮助自己一步步克服自卑情绪。

结语:

当大家发现自己自卑的时候,千万不要多想,裹足不前,因为很多牛人都是“一半自卑一半自信”。真正厉害的人,经常是在极度自信和极度自卑之中来回跳跃。面对困难的时候,他们要比所有人都镇静;大家都乐观的时候,他们又会特别焦虑,所以来回被这种状态压迫,让自己不断去反思。

杜月笙会说:“胆小的男孩一般能成大事!”因此我们还要相信“自卑的人,更容易成大事”。但我们想要克服自卑,首先要正确面对自己,然后有勇气接受自己,最后才能有决心去改变自己。

蝴蝶,因为蜕变而更加美丽;自卑的人,也会因为“蜕变”而更加自信,更加光彩夺目。如何“蜕变”呢?建议大家尝试以上2种方式——多读书学习、努力做成功一件事情。希望琢磨君的方法能够帮助到您,与君共勉!

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