|
“医生好，我家小孩身高一直上不去，在标准身高以下，那天我在朋友圈看到有个人说自己有祖传秘方可以让孩子长高，我看得有点心动，您觉得他值得信吗？”一个孩子的母亲这样问我。 看完她的留言，我当时就是一个念头：这位母亲差点被骗了！为什么我会这样想呢？ 因为就目前而言身高问题还是一个世界性难题，如果谁手上有能增高且无副作用的秘方，那他迟早能超越马云，成为新一代首富。 
现在市面上虽然有一些所谓的增高剂，针剂，药物，但是根据我个人经验看来，这些都是假药，会带来身体危害，即便能长一两厘米，也是作用不大。 看到这里相信都清楚了这些药物的虚假性，那么可能有朋友就会问了，有没有一些比较靠谱的增高方法？答案是有的。 我们先来看看世界各国的标准身高到底是多少：  这是一份西方某个机构通过数据调查得出的世界部分国家的标准身高统计表，从标准中我们可以看到中国地方的标准身高为171.8厘米。 如果没有达到这个数值也不用在意，毕竟同一个人的五个手指都各有长短，何况是不同人的身高呢？ 就目前的研究来说，身高是由父母的基因决定的，也就是说一个人最高能长多高，其实一生下来就已经决定了，但是一个人最后身高多少却不单单只是是基因的问题，比如说一个人基因决定了他能长1.7m,但是最后他只有1.6m。 
正因为如此，所以我们能从其他方面来找到增高的办法，下面就简单讲讲两个值得注意的事项： 1.睡眠。现代的小孩子喜欢熬夜打游戏，看剧，其实这对身体发育影响极大。青少年的发育过程中有一种生长激素起着非常大的作用，而这种生长激素一般是在晚上11点到凌晨3点左右分泌最旺盛。 如果青少年习惯了熬夜就会影响这种生长激素的分泌，从而导致长不高以及其他问题。所以，为了小孩达到正常身高，各位家长要和孩子调整好休息时间。 2.运动。运动对增高的作用不用我多说，不过我想推荐一种比较少人提起的运动，就是游泳。 游泳对青少年长高非常有用，在游泳的时候，人的身体会浮起来，而通过水的浮力，人体的肌肉与骨骼都会舒展开来，不像人站立，走路时那样相互挤压，紧绷，因此游泳可以对增高是有很大作用的。 最后，如果孩子实在长不高了就要开导好孩子，身高不能决定什么东西。 |
|
|
