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美食分享:红薯粥、玉米番薯粥、健脾早餐粥的做法

 知识聚滴成海 2020-06-25

红薯粥

大米:200克

红薯:300克

清水:没过红薯

做法:

1大米最好提前泡一个小时,我只泡了20分钟

2红薯洗净去皮,切成小方块。也可以切成大块。

3把泡好的米和红薯放入电饭锅了,加水,水量以没过红薯为准,放好水后,按下煲粥健。

4待煲粥程序完成后,就可以啦!

玉米番薯粥

玉米:1条

番薯:3个

冷饭:适量

水:适量

黄糖:半块

做法:

1玉米洗干净,番薯削好皮

2然后番薯切滚刀,玉米切小块

3然后冷饭中加入水

4把材料放进去,放入半块黄糖

5加够水

6插上电饭锅电源,选煮粥的功能,按开始就行

7煮好的粥,凉点就可以吃了

健脾早餐粥

红豆:100克

薏米:80克

桂圆:15粒

枸杞:20粒

冰糖:适量

做法:

1红豆、薏米提前浸泡八小时以上

2将红豆、薏米放入砂锅,放入适量水炖煮40分钟

3桂圆去壳,冲洗干净

4将桂圆放入砂锅内继续炖煮,至桂圆饱满

5枸杞用水冲洗干净

6枸杞入砂锅继续炖煮5分钟

7入冰糖,待冰糖完全融化即可出锅

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