失眠潮热、烦躁易怒……这些症状你都有吗？

岁月不饶人，转眼就到了四十多岁，烦闷潮热、腰膝酸痛、月经紊乱……

关于更年期，除了大家普遍关注的精神状态、吃饭、睡觉、情绪、月经紊乱、性功能减退等方面的变化，疼痛症状相对来说更容易被忽略。

更年期相关的疼痛会出现在身体的多个部位，病人常常求医问药无果，当做其他病治了一大圈，最后才知道是更年期的伴随症状。

更年期通常会有什么症状?

1.月经周期的改变

通常，围绝经期最早出现的症状就是月经周期的改变。平时规律的月经突然开始变得极为不规律，这种不规律，相比较当姑娘时候的月经不调来得更加波澜壮阔一些：要么突然就一滴都没有了，要么就是淋漓不净迁延数月，要么就是逐渐减少直至绝经，要么就是断断续续忽大忽小，总之，若不是这么些年见过风风雨雨，很难承受这般折磨。

2. 千奇百怪的后续症状

研究表明，有三分之二以上的更年期女性会出现疲乏、失眠、易激惹、 抑郁、心悸的症状，有一半左右会出现膝关节疼痛、头痛、眩晕、尿失禁、出汗、潮热、皮肤蚁走感等症状，这些症状大小不一，形态各异，轻重不同，持续的时间也不尽相同，有的 2～3 年，有的直到绝经后好些年依然存在，严重影响到生理和心理健康，降低生活质量。

3.神经递质异常导致的症状

雌激素的下降还会导致一系列神经递质异常，这造成了各种各样的生理和心理影响。一阵阵的潮热出汗 比如潮热出汗，表现为没有来由的突然从胸部向全身扩散的热浪，瞬间就是一身大汗，根本不讲理，而且多见于睡觉期间，持续的时间倒不是很长一般都是几十秒到几分钟，一天大概有四五十次这样的情况。

4.难以控制的心理变化

比如易激怒、抑郁等心理变化，当事人常常很难控制这些情绪，而且是一阵一阵地出现，叠加上之前提到的一系列症状，就会出现失眠、易怒、烦躁、焦虑和易疲劳等临床症状。如果进一步发展，会出现持久性情绪低落、活动减少、兴趣丧失等现象，无法正常进行社会交往活动和工作生活，部分患者还会出现自杀倾向(或行为)。

5.变幻莫测的心血管症状

除此之外，还有心血管方面的症状，如血压的变化，有时候会忽高忽低的，常常伴有胸闷憋气等表现。

6.植物神经功能紊乱

人控制四肢的运动，是运动神经在起作用，还可以感受温度和疼痛，是感觉神经起作用，还有一类神经比较特殊，它不受人的意识支配，称为自主神经或者植物神经，直接或间接调节人体器官组织功能。当精神上受到外界环境刺激或生活压力较大时，容易发生自主神经功能失调，这也是更年期的一大特征，主要表现就是头痛、眩晕、失眠、心悸。一部分人还会伴发心脏自主神经功能紊乱，以胸闷、心前区疼痛、隐痛、气短或呼吸不畅为主。

7.骨关节疼痛

更年期雌激素下降后，导致体内钙和磷代谢出现问题，骨质破坏和骨质重建发生失衡，原本很坚硬的骨头从内到外开始部分溶解，骨质遭到破坏后变的疏松，最终的结果就是女性在更年期骨质变差。有人做过调查，发现几乎一半更年期女性会发生骨和关节的疼痛，年龄不同发生率也有所不同。

如果症状已经严重影响了生活，及时寻求医生的帮助，是很有必要的。说了这些，就是想表明一件事情：更年期的症状，会牵扯到身体的很多「零部件」。科学妥当的处理，不仅能够缓解症状，让自身舒服一些，也可以为日后排除一些隐患，诸如骨质疏松导致的骨折、关节痛、心血管疾病、抑郁症等。有办法让生活质量更高，所以干嘛还坚持着「硬撑硬扛，过去就好」的想法呢?

文章来源于微信公众号：植物神经紊乱大讲堂