 端午小长假到啦，大家都计划怎么过呀？有木有出去玩呀~ 我打算假期用来刷剧了。 话说我自从小学三年级因为看电视被我妈揍了一顿之后，从此对任何连续性的影视作品都不再感兴趣，已经18年没有追过任何剧、任何综艺了。前几天，六期的押金群有同学安利了一部网剧，叫《隐秘的角落》，我当时没有在意。结果接下来我打开知乎、公众号、微博，发现全世界都在推这部剧。本着“我就不信世界上还有我能感兴趣的剧”的心情看了一集，真香。昨天看剧评和分析半年来第一次熬了夜，凌晨三点才睡。趁端午假期把剩下的几集刷完~  今天我们来聊一个，大家日常生活中几乎都会遇到的问题：当你下定决心去做一件事的时候，被身边的人冷嘲热讽，该如何坚持下去？ 我在青少年时期学完十级之后，钢琴水平就开始进入“不进则退”的状态。大学时候偶尔去隔壁南大蹭琴，工作后买了一架电钢琴，想起来了就弹一弹，但始终没有重新捡起来好好学。去年刘丞研究生毕业后，我们落户、搬家、结婚领证，尘埃落定，我觉得这个爱好不能丢掉，于是给自己定了一个“演奏级”的目标，重新捡起来开始找老师学。 今年因为疫情荒废了半年的课，最近琴行才刚复工，为了督促自己练琴，我在朋友圈打了个卡。  结果评论区好几个喵粉表示羡慕我还能在长大了之后学钢琴，自己好多次想学，犹豫了许久终于迈出第一步的时候，又因为周围人的冷嘲热讽放弃了。有的是自己的另一半说“就你？还想当音乐家？”，有的是同学说“这么大年纪了，学的还不如小孩快”，有的是邀请朋友回家想展示一下学习成果，结果被泼冷水“弹得太难听”。只有一位小伙伴顶住了外界的压力坚持了下来。 特！别！理！解！ 这个场景，像不像上大学的时候，你躺平了好几天，终于下定决心去自习室的时候，室友阴阳怪气地对你说“哟，去上自习呀，这么学霸？” 像不像你在单位，利用工间休息看书考证，同事来和你说“又在看书呀？看这个有啥用？”或者“又在看书呀？当了领导别忘了哥们呀。” 本来就是纠结再三才决定要去“努力一把”，听到别人这么说，完，好不容易点燃的小火苗又熄灭了。 这种喜欢在别人有梦想、有抱负，或者开始出现努力迹象的时候施以言语打击的人，在生活中无处不在。有时候，这个嘲讽我们的人就是最亲密的家人，这个伤害也就更深。  在之前的单位，大家都休息的时候，我因为看书被冷嘲热讽是常态。 我刚和刘丞在一起的时候，回家眉飞色舞地讲起他对我多好多好，我妈言语之间都是“看你们能走多久”的意味。我其实不太理解为什么一个母亲会祝自己唯一的孩子“不幸福”。 我在知乎上写自己辞职创业的经历，因为文章有长尾效果，被平台持续推荐，到今天都时常有人在评论区教育我“你早晚会后悔”“等你年纪大了你就不这样想了”“再过几年你就知道自己的选择是错的”。我也不是很懂，我是一个成年人，过我自己的人生，为我自己的选择负责，为什么一群陌生人会自以为了解几年之后的我？ 离开原有的工作岗位之后，因为身份角色变了，我对自己的人际关系也进行了一轮清洗，让那些“损友”彻底远离我的生活。 我以前真的还挺玻璃心的，但凡有人说我不好，我会心心念念上好几天。 小的时候，曾经有一次我哭着对我妈说“为什么XX的妈妈都表扬他，我明明做的比他更好，你却从来不说我好？”我妈对此的解释是，不打击我怕我“飘”。  一轮“社交圈大清洗”之后，只留下了可以给我建设性意见的朋友（即你批评我可以，但你要同时告诉我怎么改），如果只是没缘由地说我不好，都会被我拉黑。 没有外界无由来的打击之后，我会花很长时间来自省。思考自己哪里做的不够完善，怎么样改正和提升。这种发自内心地“认识到自己的不足”，出发点是“为了让自己更好”，而不是“证明自己不行”。 离开了时常被打击、被冷嘲热讽的环境，取而代之以自省，我反而成长更快了，成了你们现在见到的模样。也就说是，“别人打击你是怕你'飘’”，这个命题是不成立的。  大多数人被打击了之后，结果并不是“不飘”，而是自我怀疑甚至放弃。 随着我往越来越高的层次走，认识到越来越多厉害的人，我发现这些“厉害的人”中极少有随意打击别人的人。反而是之前接触的那些的学识、财富都远不及他们的人，很喜欢去否定别人。 现在每当我遇到棘手的难题，表现出“我担心我做不到”的情绪时，都有一大票朋友为我加油打气。八字都还没一撇呢，大家就说“你我最了解啦，你肯定能做到的，放轻松。”于是这些很难的事，我以为我自己做不到的事，在朋友们的鼓励下，十有八九我最后都做到了。 这次看到朋友圈评论区里的小伙伴感慨自己错失了学习机会，突然就把我的思绪拽回到了几年前一次一次被别人浇灭小火苗的时候，气不打一处来。我一条条回复他们“别相信那些人说的啊，你超棒的，你想去学什么时候都不晚”。 完全不在乎别人的评价，说实话很难。即使到今天，我也没能完全做到。只是经过近几年关于REBT和阿德勒心理学的学习，让这个影响变得越来越小了，包括家人对我的负面评价我也可以理性看待。  给“好不容易下定决心，想要坚持做完一件事”的小伙伴们一些建议： 1. 当我们学习一个全新的领域，或者决定要过一种新的人生时候，开始的一段时间往往很难。收不到什么正反馈，要是再加上别人的负面评价，就更容易放弃了。这是正常的。即使你已经因为这样放弃了很多事，也别责怪自己“我怎么这么差劲，第N次决定要做这件事了还是坚持不下来”。 2. 如果现实生活中的人很难给到你正向反馈，试着融入一些可以给你鼓励的圈子，如兴趣小组之类的，这样会更容易坚持下去。我从小就有写作的爱好，断断续续换了很多地方写，直到开始写知乎和公众号才坚持下来长期更新，是因为我在几千粉的时候认识了一批互相鼓励写作的同学（那一批的小伙伴，现在都已经几十万粉了）。所以我现在自己做课程和社群也会尽量给大家创造这种长期、有爱的氛围。 3. 用“公开承诺”的方式把自己想要做的事记录下来，让大家一起监督（喜欢冷嘲热讽的那些人请屏蔽他们）。比如我疫情之后减重、重新开始练琴，包括下定决心考MBA，都选择了“广而告之”让大家一起监督的方式。有时候我在群里和大家聊high了忘了时间，还会有同学提醒我“倩倩你今天的学习任务完成了吗？琴练了吗？还在跟我们聊天？” 4. 对于经常在言语上打击别人的人，如果他cue到你了，请给自己植入一个信念“是因为他自己做不到所以才不相信我能做到”。只要别人嘲讽你，你就把这句话在心中说10遍。相信我，这样操作一个月之后，你想要坚持下去的那个目标会变得坚不可摧。 5. 如果可以的话，请远离那些喜欢judge你的行为、目标和人生的人。4的使用条件是你一时半会儿没办法离开他们，比如说这些人是你当前的同事或者同学，只好通过加强自己的信念来做到。如果有机会的话（比如像毕业，或者我离职那种，可以完全和之前不喜欢的人断了联系），最好对人际圈进行一次清洗，让他们淡出你的生活。不要怕失去，因为你还会遇到新的志同道合的朋友。除非有的人真的是“刀子嘴豆腐心”，除了说话难听以外其他的都很好，那你可以开诚布公地和他谈一谈让他以后不要再这样说了。我先前接触到的大多数喜欢否定别人的人，让我想要远离他们的地方都不止这一个方面。 我一直坚信朋友的交情深浅在“三观”而不是“时间长短”，我现在的闺蜜、合伙人，都是我24岁以后才认识的，即使不聊工作每天也要说话这一天才算过的完整。现阶段的很多朋友，都是2、3年前在知乎上认识，然后成了线下的好朋友。其他阶段认识的人，除了我一个小学时候的同学，一些高中同学，2个前同事还在联系之外，基本都再无交集了。 同时，我们也要只做“自己”，不去judge别人的人生。 有什么想去做的事就赶紧去吧~总有一天当你回看过往的时候，会庆幸今天下定了决心。 |
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