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心悸是中医病名，通常是指自觉的心脏跳动或心慌感，常伴心前区不适，如“心慌感”、“扑动感”、“落空感”等，可伴或不伴心跳加强、加快、减慢或跳动不规则。 正常人在生理情况下也会出现，如运动、劳动、激动、害羞、恐惧、紧张等；临床常见于发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病情况中。  一：出现心悸症状都需要药物治疗吗？ 二、中医心悸分哪些类型 1.心虚胆怯证：多表现为胆怯易惊，坐卧不安，少寐多梦，常易惊醒，舌苔薄白，脉虚弦。 2.心血不足证：多表现为心悸，失眠，多梦、健忘，头晕乏力，面色苍白，舌淡白，脉细弱。 3.心阳不振证：多表现为心悸不安，动则更甚，头晕，胸闷气短，形寒肢冷，舌淡苔白，脉虚弱或结代。 4.阴虚火旺证：多表现为心悸而烦，多梦，盗汗，头晕目眩，耳鸣，腰膝酸软，手足心热，舌红少苔，脉细数。 5.水饮凌心证：多表现为心悸怔忡，脘腹痞满，形寒肢冷，咳吐痰涎，眩晕伴面浮肢肿，渴不欲饮，小便短少，舌苔白腻，脉弦滑。 6.心血瘀阻证：多表现为心悸不安，胸闷或胸痛时作，或口唇爪甲紫黯，舌紫黯或有瘀斑，脉细涩或结代。 三、心悸患者从饮食上如何调养 心悸患者可以根据不同的症状，选择进食合适的食物加以调养。 1、桂圆：俗称龙眼，它有补心脾气血、安心宁神的用途，可用桂圆肉泡茶饮，或煮桂圆粥食用，适宜于心血不足型心悸。 2、红枣：红枣中富含有铁和磷元素，起到很好的补血作用。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或直接嚼食。适宜于贫血、体弱、产后、手术之后等气血不足所致心悸者。 3、莲子：莲子能够帮助清热降火，还含有丰富的的维生素、微量元素，能调节情感、放松情绪，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量，可将干莲子磨粉，每晚取莲子粉30克，桂圆肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。适宜于心血不足型兼有心火的心悸失眠者。 4、西洋参：西洋参较为珍贵的滋补药材，有补气滋阴、清心除烦的功效，可以西洋参3 ～ 5克，泡茶饮。适宜于心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。 5、山楂：山楂富含有机酸、维生素C、山楂黄铜等多种营养物质，山楂还有活血功效，可用野生山楂10 ～ 15克，每天煎水代茶饮。适宜于心血瘀阻型心悸，包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。 6、小麦：小麦味甘，是归入心、脾、肺经，能养心除烦。可用小麦60 ～ 100克，同大枣10枚，炙甘草6 ～ 10克，一同煎水代茶饮。适宜妇女体虚心悸，或心脏神经管症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。 根据不同类型的患者，还可以选用不同的药粥加以调养。 1、桂圆枣仁粥 养血安神，尤宜于心血不足之心悸者。 桂圆肉30克 炒酸枣仁(捣碎)10克，大枣10枚，粳米120克。枣仁打碎，放入砂锅中，加水适量，文火煮粥，晨起空腹服食。方中桂圆肉既能补脾气，又能养心血而安神；酸枣仁补益肝胆，滋养心脾；红枣补脾和胃，益血调营，养心安神。 2、参芪山药粥 补养气血，适用于心气亏虚之心悸不安者。 人参3克，黄芪15克，山药30克，粳米100克。 人参、黄芪、山药先加水煎煮，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，半熟后加入药汁，米开粥稠即可，代早餐服食。人参大补元气，补脾益肺，养心安神；黄芪为补气要药，可增加冠状动脉的血流量，降低冠状循环阻力，改善心血管功能；山药亦为健脾益气之佳晶。
玉竹20克，麦冬15克，百合20克，糯米100克，冰糖适量。先加水煎玉竹、麦冬、百合，过滤取汁，糯米加水煮粥，半熟后加入药汁，米烂汤稠时加入冰糖调味，分早晚温服。玉竹滋阴养心，有强心作用；麦冬清养肺胃之阴，生津润燥，且可清心而除烦热；百合清润心肺，有安神除烦之效。 4、茯苓竹沥粥 适用于痰饮凌心之心悸。 茯苓(研粉)20克，竹沥30克；生姜(切碎)10克，大米100克。共放砂锅内，加水文火煮粥，代早餐食。茯苓既能补脾益心，宁心安神，又能运化水湿，祛除痰饮；竹沥能清心、肺、胃三经之火而涤痰、除烦、安心；生姜祛痰化饮宽中。 四、哪些食物不宜于心悸患者食用 1、心悸不能吃的食物中就包括刺激性、辛辣的食物、尤其是对于一些肠胃功能不好的心悸患者。 2、心悸不能吃的食物中还包括牛、羊肉，海鲜、韭菜、茴香，喜欢喝茶和咖啡的心悸患者也不能再喝了，还有可能会因此加重心悸的症状。 3、高盐的食物也要避免摄入。 五、心悸患者起居生活应该注意什么？ 1、起居有时 心悸病人,应做到生活有规律,起居有时。保证足够的睡眠,尤其是老年人睡眠时间不宜过短,更不可以黑白颠倒。心神得养,心悸自安。 2、寒温适宜 心悸病人平素要注意气候的变化,避免,风、寒、湿、热等外邪侵袭,“虚邪贼风,避之有时”。 3、调摄精神 心悸多因情志刺激和受惊恐而诱发,故心悸病人精神调摄是十分必要的。《素问·举痛论》曰:“惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,故气乱矣”。《证治要诀》也指出:“心悸久思所受,触事不忘,虚耗其血,心血不足,遂成心悸”。 因此,心悸的病人要保持心情愉快,避免刺激,可减少发病。 心悸患者可以通过以上推荐的饮食调节，结合瑜伽、太极、八段锦等静功修身养性，保持心态平和、情绪稳定，减少心悸的发生。 专家介绍：  |
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