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1、“胖子”补补气
我们上文已经说过,胖子多半是气虚,或是加班熬夜造成的,俗称过劳肥,或是暴饮暴食导致的脾胃虚弱。
所以此时最应该做的就是调理脾胃、补补气。
痰湿相当于身体里的垃圾,你想想,身体就像个交通网络,痰湿把身体的交通网络都瘀堵住了,气血怎么运行?
来自: 熊样熊才 > 《2019养生之道》
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