上厕所最尴尬的事 不是没带纸,也不是没水冲 而是怎么冲都冲不下去 … 到了夏天 不仅气温高,而且湿气重 很多人就会有“口中黏腻、身重困倦、食少纳呆,小便黄赤”等 湿气重的表现 何为湿秘 先从湿气说起。 湿气分为内湿和外湿。 外湿与环境有关,如果常年居住在雨水多、热气重的地方,湿邪就容易侵入体内,导致体内湿气加重,而且湿热症状会很明显。 内湿与脾胃有关,脾主水湿运化,脾虚生内湿,水湿就潴留在体内,并有可能四处泛滥。 而湿秘就是由湿气内困导致的大便不畅,表现为大便黏腻不爽,质不干,量较少,有排便不净之感,可伴乏力、腹胀、脘闷、周身沉重等。 湿秘者,常会出现这两个典型症状: 1、大便黏腻不成形,粘马桶冲不干净 2、有便意却排不出,排便费时,有排便不尽感 病因 (1)感受湿热之邪,蕴结肠道。 (2)过食肥甘厚味,过量饮酒,酒食壅(yong)滞于肠道,阻碍脾胃的运化,导致湿邪内生。 (3)情绪紧张、情志不遂导致气机不畅,湿邪内生,气滞已使大肠传导失司,湿邪蕴阻使病情加剧。 分型 (1)湿热蕴组证 治法:清热化湿,导滞通便 方药:枳实导滞汤加减 (2)气滞湿阻证 治法:行气导滞 方药:四逆散加减 (3)脾虚湿困 治法:理气健脾 方药:枳术汤 治法 湿秘的病机关键是湿邪阻滞,气机不畅。即湿邪滞气,气之不行,推动无力所致。 核心治法应以运脾化湿,行气导滞为主,湿去热自除。 从4方面用药才能效如桴鼓 (1)运脾化湿药 运脾化湿药有党参、白术、茯苓、薏米等;半夏、陈皮、砂仁、苍术等健脾燥湿行气。其中代表药莫过于白术,《本草求真》 称白术为“脾脏补气第一要药”,湿秘中使用30g以上的生白术能取健脾祛湿、运肠通便之效。 (2)行气导滞药 常用枳实、槟榔、大腹皮,枳实行气导滞、化痰除湿,是各型湿秘均可使用的药物。 (3)祛湿化痰药 针对痰湿较重的患者,可于药物中加用祛湿化痰药,常用白芥子、半夏、南星等。 (4)攻下药 湿秘以虚实兼杂多见,针对标实较重的患者,可小剂量使用攻下药,便通即停用。湿热型可用大黄,用量在1.5~6g之间;寒湿型可用巴豆,用量在0.1~0.3g之间。 一方多用,调理湿秘新选择:首荟通便方 【组方】何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术、枳实 白术+枳实伍用,源自《金匮要略》枳术汤,有治秘之奇效。枳实降泻,行气散结除饮;白术升补,健脾燥湿利水,将体内水湿通过小便排出。两药一消一补,攻补兼施。 另外,首荟通便方中「人参、白术」经典“药对”补气健脾之功更强,脾气健运则气机水湿运化正常,方中芦荟+决明子清泻肝火,改善肠燥津枯便秘。通便而不伤正气,邪去而正不伤。 “千寒易除,一湿难去”,湿气在体内一般不容易清除,而且需要使用一段时间的祛湿良药,湿秘从上述4方面综合用药,使湿浊去,肠胃通,便秘得除。 |
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