【原】女性长期喝蜂蜜的坏处，女人喝哪种蜂蜜最好?

女性长期喝蜂蜜的坏处，女人喝哪种蜂蜜最好?

蜂蜜是自然带给人们的馈赠，好喝又营养，生活中也经常看到很多人食用蜂蜜，最近看到有人说女人不能喝蜂蜜，那女性长期喝蜂蜜的坏处有哪些呢?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，味道香甜可口，含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、维生素、活性酶、氨基酸以及矿物质等多种营养成分，性质温和，对身体有益无害，女人当然可以喝蜂蜜。不过田野牧蜂提醒大家，蜂蜜水是大家最常见的食用蜂蜜方法，而冲泡蜂蜜水时一定要注意水温，用40度左右的温水效果最佳。

女性平时喝点蜂蜜水有不错的美容养颜作用，蜂蜜中含有的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，使体内的毒素和废物更快地排出，含有的维生素C也有美白的作用，可以减少黑色素的堆积，同时蜂蜜中还含有一定的抗氧化物质，能够帮助身体清除多余的自由基，在一定程度上有减缓肌肤衰老的作用。

另外女性经常喝枣花蜜也有补血益气的作用。枣花蜜中含有丰富的果糖、维生素C以及铁、铜等物质，这些成分很容易被身体吸收利用，有很强的滋补效果，也有助于调养脾胃，并且由于含有丰富的铁元素，枣花蜜也有补血的效果，特别是对于缺铁性贫血有辅助缓解作用。