慧清书斋 / / 8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆...

分享

   

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

2020-06-27  慧清书斋

①车前草糯米粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

鲜车前草15克,糯米100克。

步骤:

1 糯米用清水淘洗干净;将车前草洗净,切碎备用。

2 取锅放水,放入切好的车前草煮汁后去渣,然后加入糯米煮成粥即可。

②百合红枣绿豆粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

百合20克,红枣40克,绿豆、大米各50克。

步骤:

1 绿豆、大米分别用清水淘洗干净;百合泡发,洗净;红枣洗净。

2 锅置火上,先煮绿豆至半熟,放入大米、红枣煮约15分钟,加入百合,煮至米烂粥稠即可。

③百合花生粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

大米100克,花生仁50克,百合20克。

步骤:

1 大米用清水淘洗干净;百合泡发备用。

2 将花生仁连皮下锅,加入适量的水,用小火煮20分钟,再加大米煮成粥,待粥煮成后,加入百合稍煮即可。

④莲子芡实粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

莲子50克,芡实15克,大米100克。

步骤:

1 莲子、芡实分别洗净,芡实放水中浸泡3小时;大米淘洗干净。

2 将莲子、芡实、大米放入锅中加入适量水(多放一些,不要使粥过黏)熬约40分钟即可。

⑤黄芪山药莲子粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

大米100克,山药、莲子各50克,黄芪10克

步骤:

1 将黄芪、莲子用清水洗净,黄芪用纱布包好备用;山药洗净,去皮切丁;大米淘洗干净。

2 取锅倒入适量的水,放入黄芪包煎,待水开后,将黄芪的残渣倒掉,再放入大米、山药、莲子共煮成粥即可。

⑥茯苓红豆枣粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

茯苓15克,红豆30克,红枣40克,粳米100克。

步骤:

1 粳米用清水淘洗干净;红豆洗净,浸泡半日;红枣洗净,去核。

2 取锅倒入适量的清水,放入红豆、茯苓、红枣、粳米煮成粥,早晚餐温服食。

⑦茯苓薏米粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

茯苓15克,薏米40克,大米60克,杏仁10克。

步骤:

1 薏米、大米分别用清水淘洗干净,薏米泡3小时;茯苓、杏仁均洗净。

2 锅中倒入适量水,放入薏米煮10分钟,放入大米、杏仁用大火煮熟,再放入茯苓,改小火继续煮沸即可。

⑧牛奶菠菜粥

8道精选家常粥,莲子芡实粥,百合红枣绿豆粥,百合花生粥

食材:

大米100克,菠菜80克,牛奶250克。盐3克,葱花3克。

步骤:

1 大米淘洗干净;菠菜择洗干净,焯水后沥干,切碎。

2 锅置火上,倒油烧热,放入葱花爆香,随后加入适量清水,放入大米大火煮沸,用小火煮至粥稠,放入菠菜碎,加入盐,倒入牛奶搅匀,再次烧沸即可。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>