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来自: 老友mk09qda3vs > 《记录片》
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舒缓的钢琴声音,控制压力,放松身心
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3个小时的春季森林之声和鸟鸣声,可让您深度睡眠或放松身心
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怡静钢琴乐,丛林景色+黑鸟大山雀鸟鸣,身心舒畅
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回归自然,享受森林浴!
除了能使NK活性上升,森林浴还具有减少应急激素,促进疲劳恢复的效应。也就是说森林浴的作用点有两个机制,其一,森林浴直接作用于 NK ...
高考:给孩子减压
这个时期的孩子身心是疲劳的,怎样给孩子减压、使孩子疲惫的身心得到缓解,作为家长首先要做到以下几点:3、家长要保持一颗平常心,对孩子的期望要从孩子的实际出发,合理要求、合理期望,鼓励孩子积极...
治愈系自然风光,美妙的钢琴音乐,缓解压力释放身心忘却一切烦恼
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放松音乐,迷人的森林,大自然的声音,钢琴音乐,缓解压力
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每天10分钟,缓解疲劳,舒展身心!
30分钟清脆流水鸟鸣声,静静聆听,在大自然中放松身心
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