耳鸣怎么办？

缓解心态

假如发生了耳鸣，先别着急，最先要宁静自身的情绪。可能耳鸣产生后，很多人会产生心烦，焦虑情绪，因可能伴随头昏而不舒服。可是应当保证先让自身平静下来，要不然心态过度解列也将会加剧病症。