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维也纳荣登全球最健康城市TOP10,欧洲城市占八席!

 奥国那些事儿 2020-06-28

据《每日邮报》报道,世界著名在线房屋租赁网站Spotahome最新公布的全球最健康城市排行榜中,欧洲的城市在前10榜单中占据8个席位!

荷兰首都阿姆斯特丹赢得全球最健康城市称号,挪威奥斯陆、德国慕尼黑、奥地利维也纳、荷兰鹿特丹以及德国柏林排名紧随其后。其中令小编瞩目的是,维也纳排在第七位!

据了解,这份排名是综合了年日照时长、绿地空间、空气质量、水质等因素。

其它因素还包括城市居民健身频率、工作-生活平衡度、平均年假天数、预期寿命以及肥胖率等。

而中国边疆辽阔居然没有上榜,相对较为讽刺的是在最不健康的城市排行榜中,上海居然赫然在列。

最不健康的十大城市

10.吉隆坡(马来西亚)

9.曼彻斯特(英国)

8.开罗(埃及)

7.伊兹密尔(土耳其)

6.波哥大(哥伦比亚)

5.墨西哥城(墨西哥)

4.圣保罗(巴西)

3.上海(中国)

2.伊斯坦布尔(土耳其)

1.卡萨布兰卡(摩洛哥)

Spotahome平台的评选在全世界是非常有影响力并且非常专业的,能名列前茅的这些城市想必都是很有实力的,既然维也纳的综合健康成绩也这么优秀,那么我们来看看它到底优秀在哪里吧!

食物

在Spotahome发布的排名中,维也纳在快餐零售这一栏取得了9.08的高分!可见维也纳对食品健康安全的重视。

看了这个排名之后,让身在上海的小编心里真是百味杂陈!在上海这个国际性的大都市,每天的生活节奏都非常快,快餐也成了我们这个时代的“主食”。然而在欧洲像奥地利这样的国家,健康食物却撑起了它们健康城市称号的半边天!

奥地利人都喜欢以面包、全麦食品、土豆等高纤维食品为主食;并经常配合以新鲜果蔬制作的菜品,水果、豆类、坚果等等都是他们的最爱。可以看出来奥地利人食物种类及其丰富,保证了营养的均衡。

奥地利特色健康食品还有橄榄油!在奥地利烹调,使用的油类大多为橄榄油。橄榄油渐渐的也被更多中国健康专家所推崇,就因为其中富含被称为“油酸”的不饱和脂肪酸,对健康极为有利。它可控制血液中的脂肪水平,降低胆固醇,使动脉变得更顺畅。

葡萄酒是必不可少的!奥地利生产世界最一流的葡萄酒,不仅是最佳的饮品,也可让身体变得更加健康。葡萄酒中含有大量的黄酮类化合物,有益于心脏健康,而酒中含有的维生素,则可以帮助消化,促进内分泌,增强机体活力。

健康有保障的奶制品!牛奶、奶酪、酸奶等等奶制品是欧洲家庭不可或缺的食物,欧洲人体型多高大、健壮,也多因此原因。了解欧洲的朋友知道,欧洲人很少有缺钙的现象,也是因为奶制品富含钙质,经常摄入有助于身体健康。

环境

其次在Spotahome发布的排名中,维亚纳的空气质量及水质、绿地空间这两项分别获得9.14和9.35的高分!住在两项环境指标都如此高的奥地利,可以不用担心外面的空气质量,每天都自由的在外面活动,这真是让住在上海每天要关注PH2.5指数的小编羡慕嫉妒恨呐!

奥地利将近一半国土被森林覆盖,以优美的阿尔卑斯风光、优良的水质和空气闻名于世,成为许多人逃避雾霾的理想目的地。

奥地利在农业领域则以有机农业为主要发展方向,拥有11.9%有机农场的奥地利占据了欧盟有机农业的领导地位。奥地利是一个多山的国家,是欧洲中部最大的未受污染的自然土地储备之一。在世界经济论坛的旅游观光竞争力报告中确认奥地利是世界上可持续旅游的最好的目的地之一。

奥地利水源来自下奥地利州施泰里安阿尔卑斯雪山的水资源保护区,这里一共有两个水源地,一个是雪山,一个是高原泉水,面积加起来比两个维也纳还大。由于奥地利的100%的水资源来自地表水和雪山融水,在水流动过程中就完成了自然过滤,并携带了土壤里所含有的矿物质,比如说钾,钙,镁,钠,还有碳酸盐等。有些地表土壤比较特别的地方,比如说萨尔茨卡默古特地区的水就含有高渗盐,当地的水疗甚至是医生的处方诊断单。

悠闲生活

最后在Spotahome发布的排名中,维也纳的平均寿命项目也获得了8.28的优秀成绩。奥地利人长寿的秘诀不仅在于吃得健康住的健康,还有很重要的一点是他们休闲的生活方式!

奥地利作为一个老牌的资本主义国家,他们的生活方式也象征着悠闲、优雅和富裕,奥地利人也早已经习惯了这种享受,并沉醉于他们的生活方式。在奥地利,正常时间到处可以见到广场椅上懒洋洋的晒着太阳,酒吧里喝着饮料、啤酒, 边遍布的浴场和度假村,公路上来来往往的房车等等,到奥地利的国人无不为他们悠闲、自在的生活方式赞叹不已。

奥地利人被邻国德国影响被认为是较为勤勉的国家,但看一看奥地利人每天的典型生活,与国人比一比,就可见他们算不上勤勉的人:每天早上要花将近半个泡澡或淋浴,然后67%的奥地利人开着私家车去上班,只有33%的人选择公共交通,开的车很多是豪华的奥迪、宝马等。每周在公司上班4-5天,每天工作8小时中午有1小时午休、  半小时喝咖啡的时间。下班后,娱乐活动丰富多彩:分别是参加体育活动、去餐馆吃饭、看电影、听歌剧、参加音乐会等。而平均每年奥地利人休假时间长达173天,几乎相当于工作1天休息1天,一日三餐离不开餐前酒、餐中酒、餐后酒。

在奥地利这样的欧洲国家,没有了紧张工作的压力,每天早早的下班后和老友约上一起去晚餐,酒吧,音乐会……相较于在上海的上班族们,真的是人间伊甸园那!

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