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远方读书:《学习究竟是什么》万维钢

2020-06-29  由狭渐广

《学习究竟是什么》万维钢 

新星出版社 2020年6月 第1版

作者:万维钢

曾用笔名 “同人于野”,前物理学家,现科学作家, “得到”APP 订阅专栏《万维钢·精英日课》作者。

1999年毕业于中国科技大学,2005年获得美国科罗拉多大学物理学博士学位,曾长期从事核聚变等离子体物理研究,现居美国,从事专职写作。

著有畅销书《万万没想到:用理工科思维理解世界》、《智识分子:做个复杂的现代人》和《高手:精英的见识和我们的时代》《你有你的计划,世界另有计划》

目  录

引言

学精第一

学广第二

创造第三

策略第四

兵器第五

无为第六

=========

读书收获:

1、 古之学者必有师。师者,所以传道受业解惑也。人非生而知之者,孰能无惑?惑而不从师,其为惑也,终不解矣。--韩愈

2、首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家安德斯.埃里克森。刻意练习可总结为以下四点:

一是只在“学习区”练习;

二是把要训练的内容分成有针对性的小块,对每一个小块进行重复练习;

三是在整个练习过程中,随时能获得有效的反馈;

四是练习时注意力必须高度集中。

3、心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域:

最内一层是“舒适区”,是我们已经熟练掌握的各种技能;

最外一层是“恐慌区”,是我们暂时无法学会的技能;

二者中间则是“学习区”,是最适合我们现在学习的技能。

4、在舒适区做事,叫生活;在学习区做事,才叫练习。

持续进步的关键是持续地在“学习区”做事。

5、人所掌握的知识和技能绝非是零散的信息和随意的动作,它们大多具有某种“结构”,这些“结构”就是套路。下棋用的定式,编程用的固定算法,这些都是套路。

6、对于脑力工作者来说,水平的高低关键要看掌握的套路的多少。所以,艺术家要采风,棋手要打谱,律师要学案例,政客要读历史,科学家要看论文。

7、用什么方法才能迅速地让技能套路“长”在身上呢?关键在于两点:

一是必须进行大量的重复训练;

二是训练必须有高度的针对性。

8、其实把一本书看好多遍,只是让我们对这个东西“熟悉”而已,而熟悉并不等于理解。想要真正理解,唯一的办法是考试和测试。这就是反馈!没有测验,你的知识只是幻觉。

9、每一个神童的背后,都有一个能豁出去让自己的孩子猛练的父亲。

10、2009年,美国高中毕业生的平均年收入是27380美元,而高中退学生的平均年收入则只有19540美元。只要你能拿到高中毕业证,年收入就能提高将近8000美元。

美国低收入家庭的学生有9%的退学率,在市区的某些地方,退学率竟能高达50%,这些学生退学并不是为了打工挣钱养家,而是受不了聚会、游戏和毒品的诱惑,他们根本没心思上学。

11、最好的早期教育应该是先慢慢培养兴趣。

最初,一个孩子在音乐中有一点超出同伴的兴趣,于是他主动练习;因为练习了,所以不仅仅是他的兴趣,他的音乐技能也超出了同伴;于是他的兴趣更大了,他进一步猛练;他在比赛中获奖,于是他把目标定位成为顶级高手;在追逐这个目标的时候他发现音乐真是个博大精深的项目,越练越有兴趣。也许很多科学家的成长就符合这个理想模型。

12、当你训练一个东西的时候,你给它的内容应该有大约85%是它熟悉的,有大约15%是令它感到意外的。

研究者把这个结论成为“85%规则”。

13、学习有效的方法可以归结为:

一是要在学习时间上安排一定的间隔,不要突击学习。

二是在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。

三是要经常参加测验,看看自己是不是真的掌握了相关的知识。

四是要把新学到的知识和以前的知识建立连接。

14、人对智能的模式可以分为两种:

一种是成长型思维模式,另一种是固定型思维模式。

成长型思维模式有利于人的成长,只要你能向一个孩子灌输成长型思维模式,就能促进他的成长。

15、人的记忆有两个强度,存储强度和提取强度。

存储强度不会随时间减弱,我们会忘记一些东西,是由于提前强度出了问题。如果没有复习,提取强度就随着时间慢慢减弱。

16、三大重要的技能:批判性思维、交流和解决问题的能力。

批判性思维,就是对一个事物进行分析、判断和评价的能力,最简单地说,就是你能不能独立思考。

17、要想成为一个成功的投资者,你得同时拥有两个素质,这两个素质看似是矛盾的。

首先,你要非常有主见,你一定要相信自己这个投资能成功,你才敢干。

第二,你还要有一个开放的头脑,能够随时接受新的信息,勇于推翻自己之前的决定。

18、思维导图,根本就不是一个整理和记忆工具。它是一个思考工具。

人的短期工作记忆,相当于大脑的“内存”非常有限,每时每刻只能最多想4个东西,思维导图的正确用法,就是给大脑扩充内存。

注: 文中配图 2020年6月21日 远方摄 

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