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中国网球一姐李娜是首个入选名人堂的亚洲球员，她是亚洲首位大满贯单打冠军得主，也是亚洲网坛最高排名选手 。 李娜的网球天赋和实力是毋庸置疑的，但她在很长一段时间内都是状态不好，每当参加重要比赛的关键时候，她往往会出现烦躁、害怕和泄气等负面情绪。 她的“贵人”，教练卡洛斯发现了她的问题，原来李娜从小就被家里和学校逼着去打球，没人问过她的意见，在枯燥严酷的训练时期，李娜受过很多处罚和委屈。在14岁的时候，李娜的父亲因病去世，而教练怕影响到她的场上发挥就隐瞒了这个消息。后来李娜说，“没有见到父亲最后一面也是埋在我心里最痛的伤痕。” 卡洛斯发现李娜如果走不出过去的阴影，就很难在事业上更进一步。于是他引导李娜去找寻过去，与过去的教练进行深度沟通，让她重新审视过去经历过的“粗暴、恐吓式”训练，让李娜接受了过去，也接受了真实的自己，情绪也稳定了下来，从而摆脱了"失败恐惧症"，在网球领域走的更远。 恨会让人很有力量，但远远没有爱的能量层级高。 因为恨、恐惧和自卑等负面情绪都是让人处于一种紧张的消耗状态，这固然会驱使着人去努力，但这也像是武侠小说中邪派的功法，会有致命的隐患，一开始或可以速成，以后却是局限了自己，难以大成。 只有和解、谅解、包容、慈悲、喜悦和爱等正面的情绪，才可以让人获得一种创造性、建设性的状态。 心理学家弗洛伊德认为，我们终其一生都在与自己较量，特别是我们小时候的经历和感受对我们的以后起到非常大的影响，“可能我们终其一生都在修复童年的创伤”。 人在童年受到的心理伤害，或多或少都会伴随我们终生，比如自卑、羞愧、仇恨等等，它们就像是一粒黑暗中的种子，往往在我们不知不觉之间，就让我们变得面目全非。 月有暗面，人也都会有消极负面的一面，实际上，人都是善恶一体的，这本就是无可厚非。 谁还没有动过不好的念头呢？ 在电影《偷天换日》里有句台词，“我相信每个人，只是不相信他们心中的魔鬼。”说的就是这么一回事了。 人都是性识无定，飘摇善变的，所谓平庸和卓越，关键就是在人这个心性上的修炼。 范仲淹说，“不以物喜，不以己悲。”这才是大丈夫的本色。 一个人要想成就大事业，就必须学会掌控自己的情绪，不能战胜自己的人，也就取得不了大的成就。 如《纸牌屋》里所说，“痛苦分两种，一种让你变得更强，另一种毫无价值，只徒添折磨。我对没有价值的东西没有耐心，这种时刻，需要有人采取行动...或做一些不好的事...也是必要的事。好了，痛苦结束了。” 超越狭隘和局限，人的自我更新，必须要学会和过去和解！ 人背负着过去的包袱是走不远的，人可以从过往吸取营养，但不能让过去牵绊着自己前行。 我们都是俗人，俗人的意思就是很容易被喜怒哀乐所纠缠，特别是对过去不好的自己心存遗憾或痛恨，当然，我们更不能原谅那些让我们感到过痛苦的人。 事实上，很多人都是活在回忆的痛恨之中，就像是一块牛皮经常被放在嘴里品咂，在仇恨别人的同时，也在消磨自己，让生活多了一块阴影。 “放下”两个字很容易写，但真正做到的人没有几个。可如果你放不下，那你就会在原地折磨自己，没有办法走远。 多年前，当曼德拉走出监狱的时候就原谅了折磨他多年的狱卒，他说， “当我怒气上升，就对自己说，他们已经囚禁我27年，如果继续恨他们，心灵终究不得释放。我想要自由。当我走出囚室，经过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲伤与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。” 利他就是最大的利己，很多时候，宽恕别人也是对自己的解脱——你必须解开绑缚别人的绳索，你才能获得自由。 这么做很难，但如果太过容易，那我们的快乐和幸福也就来的太轻易了。 人生就是一场艰难的修行，这需要我们不断的自我更新，如《盘铭》所言，“苟日新，日日新，又日新”。 只有走出心灵的牢狱，才能拥抱更广阔的天地。学会告别过去，做个新人吧。 |
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