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贫血常常会发生在儿童中，因此为人母很是担心和着急。为了自己孩子的身体健康，父母总是会不断地找到小儿贫血的原因和方法治疗，以及如何预防小儿贫血。只有父母练就了一身的本领才可以让自己的孩子能够正常健康的生活。 今天，就来科普下小儿贫血的相关内容——小儿贫血的4种原因，5种预防方法，你可知？常喝这3碗粥，补血快。 小儿贫血的原因 1、先天性储铁不足 由于胎儿储铁以产前3个月最多。所以早产、双胎、母亲贫血严重时，都会使宝宝储铁减少。 2、生长发育过快 生长发育越快，体重增加越多，身体缺血量也就越多，对造血原料铁的需要也就增多。因而生长发育过快的孩子容易发生缺铁。 3、饮食中铁缺乏 因为人奶、牛奶含铁很少，不够宝宝生长发育的需要，所以，单纯喂奶而不增加辅食的小儿特别容易发生缺铁性贫血。 4、疾病的影响 宝宝患某些疾病可造成身体缺铁。当宝宝消化道畸形、长期腹泻，铁便不能很好地被吸收，易发生贫血。再如肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等由于肠道经常少量失血，也会引起贫血。 小孩贫血怎么补最快 1.红枣红豆粥 红色的食物能够入心、脾经的，具有非常好的补血功效，还能够养心血和健脾胃，特别适合贫血的患儿。红枣和红豆都是常见的红色食物，具有非常好的补血功效，将红豆、红枣、粳米放在一起煮成粥，并且加上适量的红糖调味，当作贫血患儿的早餐是非常不错的。 2.桑葚黑芝麻粥 桑葚是一种补气血的水果，而黑芝麻当中含有非常多的营养物质，也能够滋养气血。将桑葚和黑芝麻放在一起煮成粥不仅营养丰富，还可以治疗贫血。如果煮粥的时候使用糯米，补血的作用会更强，而且还可以强健脾胃，建议贫血的患儿多喝这个粥。 3.山药红枣猪肝粥 猪肝具有相当好的补血效果，特别适合贫血的儿童食用，而红枣也能够补血，山药可以健脾胃，将这三者放在一起煮成山药红枣猪肝粥，患儿坚持喝能够有效的改善贫血症状。 怎么预防小儿贫血 1、坚持母乳喂养 预防小儿贫血就需要坚持母乳喂养，母乳当中的铁元素利用率以及吸收率都比牛奶要高得多。越小的婴儿越容易出现贫血的问题，如果这个时候放弃了母乳喂养，那么贫血的症状有可能会加重。4个月之后可以适当地添加一些蛋黄、肉末或者是煮烂的菜叶等含铁的辅食。 2、多吃富含维生素C的食物 对小孩子来说，多吃富含维生素C的食物能够有效的预防贫血。大多数的蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素C，维生素C可以促进食物当中的铁质吸收，对预防小儿贫血来说有着很大的帮助。 譬如胡萝卜，胡萝卜是一种比较有营养的食物，内含大量的维生素B以及维生素C，而且胡萝卜这种食物，还包含有一种非常特殊的营养素——胡萝卜素，这种营养素，是具有绝佳的补血效果的，特别适合那些贫血的患者吃。 因此，对于贫血患者来说，不妨可以多吃一些胡萝卜，无论是做成小炒，还是拿胡萝卜来煲汤，都是非常不错的选择。 3、多吃铁元素丰富的食物 预防小儿贫血还需要多吃一些铁元素丰富的食物。小儿贫血大多是缺铁性贫血，是由于体内的铁元素缺乏所致，如果能够多吃一些铁元素丰富的食物，就可以有效的为身体补铁，从而达到预防缺铁性贫血的目的，比如说可以吃动物肝脏、鸡蛋黄、菠菜、金针菇等。 4、改变不良的进食习惯 改变不良的进食习惯也能够预防小儿贫血。有些小孩子养成了挑食和偏食的习惯，这是不可取的，挑食和偏食会导致营养摄入不均衡，很容易营养不良，引起缺铁性贫血，也不能强迫进食和引诱进食，这对于孩子的身心健康危害较大，也容易诱发贫血。 5、掌握科学的喂养技能 掌握科学的喂养技能对预防小儿贫血来说有很大的帮助。给小孩子吃的食物一定要根据他们的年龄以及消化功能来搭配，除了保证营养元素齐全之外，也要保证食物的量和比例合适。不要吃得过于精细，也不要吃太多油腻和过甜的食物。 贫血这种不良症状的出现，不但会影响儿童的生长发育，而且还会导致儿童的身体健康，对于儿童贫血这种不良症状，以上的补血方法，你学会了吗？ |
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