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菊花茶素有清肝明目、解毒消炎的功效。 市面上常见的菊花茶品种较多，这些不同的品种之间，功效也略有差别。 1.滁菊 滁菊，花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，是菊花中花瓣最紧密的一种，又名“白菊”“甘菊”。 滁菊疏散风热的效果最强。可以用于缓解嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状。 2.贡菊 贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝而得名。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。 贡菊的寒性较缓和，清肝明目、养肝养眼的作用在各类菊花茶中较为突出。对于整天对着电脑的上班族来说，用贡菊泡茶再加一些枸杞，可以缓解眼睛干涩的情况。 3.杭菊 杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。 杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。 最后需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 1.体质虚寒的人 菊花茶有清热泻火功效，因此体质偏虚寒者，不宜饮用菊花茶。 2.咽喉炎患者 饮用菊花茶可能会加重咽喉炎症状。 3.过敏体质的人 对菊花过敏的人不宜饮用菊花茶。同时，菊花茶可能引起过敏性结膜炎。 4.脾胃虚弱的人 菊花味甘微苦，性凉。因此经常手脚冰凉、脾胃虚弱的人，不适合饮用菊花茶。 5.伤寒感冒者 伤寒感冒大多是因为着凉引起，而菊花茶的属性也致使此种感冒患者不适合饮用。 长期喝菊花茶对身体有哪些好处？回答：我是食妆集，非常有幸可以回答这个问题，感谢出题者。 千姿百态、万般风情的菊花在给人以美的享受的同时，还被赋予了高洁、孤傲、大气等人文色彩，各代文人骚客都曾留下了无数咏菊赞菊的诗词佳句。菊花不仅仅可以用来观赏，还可当食当茶，更是一味良药，集赏玩、食用、入药多种功能于一身。 无论古代还是现代，人们养菊、食菊多半为养生或治病。菊花“久服利血气，轻身耐劳延年”，因而被《神农本草经》视为“上品”。现代药理研究证明，菊花有散风热、清肝明目、解毒、降血压、防风热感冒等功效。唐代孙思邈《备急千金方》中载：“常以九月九日取菊花作枕袋，枕头，良。”清代《食物本草会纂》载：“菊花酒，治头风，明耳目，去痿痹，消百病。” 常喝菊花茶的好处：菊花茶： 常饮菊花茶可以起到： 1.补充营养：菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，具有一般蔬果无法比拟的作用； 2.清热解毒：喝菊花茶能显著缓解风热感冒、咽喉肿疼、目赤肿痛、头痛病、双眼干涩等症，用菊花茶涂抹眼睛还可以消除眼部浮肿； 3.保护心血管：菊花茶具有增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉、增加血流量、降低血压等功效，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇； 4.保护视力：菊花里含有丰富的维生素A，是保护视力、缓解视疲劳、维护眼睛健康的重要物质，尤其对肝火旺或用眼过度导致的双眼干涩疗效显著； 5.延缓衰老：菊花中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效； 6.抑菌排毒：菊花对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌等有杀灭作用，并对人体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的作用； 7.醒脑提神：菊花茶香气浓郁，对中枢神经有镇静作用，显著缓解神经性头痛、眩晕、耳鸣等症，消除烦躁和疲劳。 菊花茶的常用搭配：1、菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。 2、菊杞茶 菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。 3、菊楂茶 菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。 4、菊红茶 菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。 哪些人不适合菊花茶？1、脾胃虚寒的人，菊花茶性寒。一吃凉东西就胃痛、胃不舒服的人不宜多饮菊花茶。 2、风寒感冒的人，患风寒感冒的人(表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏、苔薄白)不适合喝菊花茶。另外，感冒并伴有咽喉炎者也不宜饮用。 3、对菊花过敏的人，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，一定不能饮用菊花茶。 4、老人及儿童不能饮用菊花茶 今天的内容就在这里，希望大家都学会养生，学会基本调理方法，有个好身体。我们下个回答见。更多养生资讯可以关注食妆集，欢迎在下面留言讨论。 食妆集每天分享/回答健康养生信息，喜欢可以给的小集点个赞，或将这样的常识分享出去，让更多的朋友知道，小集再次非常感谢！健康养生从生活点滴做起，关注小集，关注更多养生信息！展开全部长期喝菊花茶对身体有哪些好处？ 下面就说说菊花茶的功效一，首先，对于感冒有一定功效，尤其对于目前的疫情形势，很多人都害怕感冒，那么长期喝菊花茶，有预防感冒的作用。现代科学研究表明, 菊花中含有多种抑菌成分, 具有抑菌作用, 在民间菊花还有中草药中“广谱抗生素”的称号； 二，家菊清肝明目 ， 野菊袪毒散火 ， 甘苦微寒 ， 清热解毒 ， 对眼睛劳损，这一点是最被人们所认可的，在我国传统医学早有记载 ： 菊花性甘 、 微寒 ， 具有散风 热 、 平肝明目之功效 ，如 果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 ； 三，对头痛 、 高血压等均有定效用，菊花茶最适合头昏 、 口干 、 火 旺 、 目涩 ， 或 由风 、 赤肿痛 、 嗓子疼 、 肝火旺的人群，所以采摘下的菊花可做“保健茶”。 四，菊花对风寒、湿气引起的肢体疼痛也有一定功效。 五，也有研究，菊花有抗氧化，清除死肌的作用，从这一点来说，常喝的人群能够延缓衰老。 菊花虽好，但不适宜这些人喝一，对菊花过敏的人群不能喝，如何判断过敏，可以先用一小瓣泡水试喝，如果有不适反应说明可能过敏； 二，体虚、脾虚、胃寒的人群不能喝，容易加重消化道症状，如腹痛、腹泻等； 三，另外，对于味道很苦的野菊花最好不要轻易引用，以免发生中毒反应。 希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题展开全部菊花茶常用于我们中医医学方面，中国人对菊花茶也是相当喜爱。微妙的花香，既香甜又清爽，总是令人十分享受。但是，令人印象深刻的健康益处也不可否认。 生活之中，总有人吹捧菊花茶可以保护心脏免受疾病侵害、增强视力、缓解神经紧张，增强免疫系统，治愈呼吸系统疾病，并增强骨骼。那么菊花茶为什么会有如此强大的功能？我们一起详细看一看。
什么是菊花茶？菊花茶是用菊花植物的花制成的。历史表明，沉迷于这种茶的人可以追溯到中国的宋朝时代，所以它已经存在了数千年。 有时候，菊花茶的味道和香气可能会有所不同，具体还是取决于我们在酿造中使用哪种菊花。菊花植物有很多变种，它们都具有很大的健康益处。 大多数凉茶都用树叶来泡茶。但是，这种茶品种却不同。花瓣通过向其中注入热水来形成这种可口的饮料。完整的花朵被用作该植物的有机化合物，事实证明对我们的健康完全有益。 当花朵在热水中浸泡时，植物释放出维生素，矿物质，抗氧化剂，氨基酸和其他需要繁衍生息的有机化合物。因此，通过浸泡菊花植物的花朵，我们将获得一种与市场上其他产品不同的美味又营养的饮品。 今天，您可以在市场上找到四个品种，每个品种都有独特的味道和健康益处。这些茶是用各种类型的菊花植物制成的。为了使饮料更健康，通常在花变陡峭时将枸杞或其他草药加入其中。 这种茶不仅美味，而且还具有美丽的黄色。花朵浸入的时间越长，色调就会变得越光彩。自然疗法的人们因其悠久的历史和药用目的而寻求这种茶。
菊花茶的巨大健康益处除了这种茶的味道鲜美外，对健康的好处也不容忽视。这是喝菊花茶茶对你的身体最重要的5个方面： 1、放松神经 它也具有减少体内炎性疾病和使我们凉爽。有人说这种饮料中强大的抗氧化剂和矿物质可以帮助我们调节荷尔蒙。当我们的荷尔蒙正常运转时，它有助于缓解压力和焦虑。 2、增强免疫系统 菊花茶中维生素C和A含量较高，这对我们的免疫力至关重要。维生素C有助于刺激白细胞的产生，从而帮助身体保护自己免受自由基的侵害。 这种茶的矿物质特性不可否认。钙、钾和镁含量高，它们可以帮助我们的免疫系统过度运转。 3、保持骨质疏松症等骨骼疾病 喝一杯茶时，我们可能不会想到它对骨骼有益。但是，菊花茶的矿物质含量高，对我们的骨骼健康无益。此外，菊花提取物可改善骨骼密度。 4、增强视野 维生素A或β-胡萝卜素一直与眼睛健康联系在一起。你是否听说过每天应该吃胡萝卜？随着年龄的增长，诸如黄斑变性和视网膜神经病变等问题成为人们关注的问题。 视力模糊是一件可怕的事情，即使是高龄者，也没有人想应对。值得庆幸的是，喝这茶会增加我们的眼睛健康，并使与视力有关的问题困扰不已。 5、加速新陈代谢 维生素B是您生命中需要的另一种重要营养素，它是在菊花植物中发现的。我们的身体需要核黄素，烟酸，叶酸和胆碱才能有效发挥作用。 我们体内的许多功能（如激素，血液循环，发育进程和大脑化学活性）都取决于这些茶所能提供的维生素。
菊花茶茶谱首先将一壶水加热到大约100度以进行正确的浸泡。接下来，选择想要的茶杯，然后在杯中添加4-5朵花。我们想让花朵变陡大约3-4分钟，因为这样可以让我们有足够的时间转移健康属性。 我们将芽留在水中的时间越长，味道和颜色就会越浓郁。如果你不使用糖就想要一点甜味，可以使用蜂蜜或枸杞来给我们所需的糖味。我们可以热饮或冷饮此茶，因为两种口味都很好。 总结语许多凉茶具有多种健康益处。菊花品种具有浓郁的风味和美丽的色彩。但是，如果我们对雏菊过敏，则可能要避免这种冲泡。 即使菊花茶的效果并没有那么明显，但是值得肯定的是，它并不会损害我们的健康。所以说，长期饮用菊花茶的确是一种良好的习惯。 展开全部菊花：属辛凉解表药。其功效为——疏散风热，平肝潜阳，清肝明目，清热解毒。因此，喝菊花茶对——风热感冒；肝阳上亢，头痛目眩；目赤肿痛，眼目昏花；疮疡肿毒等有预防或治疗作用。每日用量在5一10克左右。黄菊花偏于疏散风热；白菊花偏于平肝、清肝明目。 另外，据现代研究：菊花茶对金黄色葡萄球菌及多种致病性杆菌和皮肤真菌均有一定抗菌作用，对钩端螺旋体也有抑制作用。菊花制剂有扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、提高心肌耗氧量的作用。还具有镇静、降压作用。 菊花起源于中国，在我国种植广泛，有2000多年的栽培史，3000多个品种，菊花药食同源，其味甘苦、性微寒，有消炎解毒、清热散风、清肝明目等功效，菊花茶是以菊花为原料，经过阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成的花草茶，早在唐朝就有喝菊花茶的习惯。菊花茶确实非常健康，无糖、无盐、无脂肪，可以说是零卡路里的饮品，如果不加冰糖、蜂蜜、水果和水果干之类配料，尤其适合高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等人群长期饮用，随着人们生活水平的提高，对生活质量的要求越来越高，菊花茶的保健功能也越来越受到重视。
营养成分分析表明，菊花含有17种氨基酸，其中脯氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等氨基酸含量较高，此外，菊花中还含有维生素C、维生素B等水溶性维生素，以及铜、铁、锌、硒等微量元素，长喝菊花茶有什么好处呢？今天孙药师就为大家一一介绍： 1.补充水分：水是生命之源，是维持人体生理功能和新陈代谢所必需的，我国膳食营养指南推荐，健康的成年人每日的饮水量应维持在1500-1700ml，相比于白开水的索然无味，菊花茶口感清香，味道独特，不仅可以补充水分，而且还能陶冶身心，让每天喝够8杯水成为可能。 2.预防疾病：菊花茶中富含类黄酮等多酚类物质，具有抗氧化作用，可有助于清除体内的自由基，抑制血压升高，降低胆固醇，此外，菊花茶属于无糖、无脂肪、无热量饮品，与不喝菊花茶的人相比，常喝菊花茶有助于降低高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、肾结石、恶性肿瘤等疾病的风险，这也暗示着菊花茶中的某些成分，可能具有预防疾病的作用。 3.减肥：菊花茶中富含多酚类物质，这些物质可降低淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等消化酶的活性，增加大肠中脂肪类物质的排泄量，轻度增加基础代谢率，有助于减肥，此外，餐前喝一杯菊花茶，可增加饱腹感，降低食欲，减少食物的摄入量，适合肥胖人群。 总之，菊花茶是一种健康饮品，无糖、无脂肪、无热量，适合“三高”人群长期饮用，菊花茶中富含氨基酸、维生素、微量元素以及类黄酮等多酚类活性成分，长期喝菊花茶有助于补充水分、预防疾病和减肥。 长期喝菊花有什么好处，首先要看菊花的功效与主治是什么？才能确定对人体有什么好处。
一、菊花： 1、具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的功效。 2、主治：喝菊花有以下作用： （1）、风热感冒、发热头痛 ：治疗感冒发热头痛 （4）、眩晕惊风 ：治疗肝阳上亢（西医高血压），引起的头晕。惊厥抽搐。
3、、现代医学研究： 4、现代临床常用于治疗：
二、由以上可以看出，菊花具有很好的药用价值及养生价值，对人体有很大好处。但也应注意对花粉过敏者，易引起接触性皮炎。菊花味苦，性微寒。对脾胃虚寒体质的人，易引起腹泻，不易长期使用。这个问题涉足中医药与养生，辩证一词在此至关重要，中医主要通过望闻问切来辩证一个人的体质，某种情况下菊花与体质是向左的，长期下来伤害会很大的，就如一个胃寒的人，经常和绿茶，胃越来越寒，如果换成普洱之类的会好很多。 我的体质就不适合喝菊花茶，大夏天的，来两杯之后，晚上能冻起来，所以我不会轻易喝菊花茶，可能你的体质在菊花的耐受方面要比我强。但是不建议长期。 上述所提到的菊花，统称为杭菊，还有一种比较温性的是雪菊，但是味道没有你想象的那样好，如果作为花茶搭配的来喝是比较好的。 如果您对菊花的味道情有独钟，我的建议是你可以学着搭配其它花茶来喝，比如市面上有很多花果茶的原料，自己手工DIY，很有意思，如果嫌麻烦，兰州的三泡台就不错，复合一下味道更美。 最后咱们回到问题的本质，任何东西一味的坚持都会物极必反，所以善于调节才是生活的真谛，花样生活更精彩，祝您健康愉快！ 菊花茶是所有花茶饮料中最常见的一种。菊花茶还是国内市场上最便宜的保健茶，因为这种花可以在全国各地找到。李世珍在《本草纲目》中也有菊花茶的详细记载：菊花茶香甜微寒，具有驱风散热，润肝养肝的作用。菊花茶不仅是一种很好的清热排毒饮料，而且没有中药的苦味。这是一直受到人们喜爱的药用茶饮料。 它的主要成分是什么？菊花含有挥发油，菊芋，腺嘌呤，氨基酸（主要是花瓣），胆碱，水苏碱，小檗碱，黄酮类（主要是花），菊花，维生素，微量元素等物质。 喝菊花的方法有很多，但您应该根据自己的体质喝适量的菊花。菊花苦，微凉，能清热消火，清肝明目，排毒，消炎等功效，但身体虚弱的人不宜长时间饮用。 一般来说，喝菊花茶需要根据个人的身体状况来确定。
菊花茶对身体有什么好处？1.通风散热：菊花的味道辛辣，甜，苦，微寒。中医认为菊花具有清肝明目，祛风除热等功效，可缓解风寒引起的咽喉，咳嗽，黄痰，口疮等舌苔干燥症状。 2.菊花具有良好的排毒，除热，消肿作用通常用于降火。许多人容易出现口干，嗓子干，喉咙痛，皮肤干燥发痒，口腔溃疡，外感风寒等症状。在这些情况下，只要您可以有效摄取适量的菊花茶，就不必担心服药。降低火势。 2.清肝明目，改善视力，菊花脾虚滞郁，微寒和清热，进入肝脏。不仅去除风热，而且可以清除肝脏的湿热并使眼睛明亮。喝菊花茶可以清除肝脏，改善视力。泡水饮用可以用于肝火引起红眼病的肿胀。 3.降低血脂：菊花中含有黄体酮，它可以降低血液中的胆固醇，降低血脂并扩展冠状动脉。菊花还可以增加毛细血管的抵抗力，这对某些心血管疾病（如冠心病，动脉硬化和高血压）非常有帮助。 4.抗菌和抗病毒：菊花茶可以抑制革兰氏阳性菌和芽孢杆菌，尤其是金黄色葡萄球菌等细菌的活性。它还可以抑制麻疹病毒，脊髓灰质炎病毒和单纯疱疹病毒等病毒。 5.保护皮肤，喝菊花茶可以有效地增加人体的新陈代谢，排出体内过多的废物，可以有效地保护皮肤清洁，还可以滋润皮肤。一些妇女，尤其是工作场所的妇女，可以喝更多的茶。 6.抗氧化老化菊花茶中所含的孕酮化合物具有清除自由基的能力，并具有很强的抗氧化活性，而菊花茶的抗氧化活性与孕酮化合物的含量密切相关，因此菊花茶经常饮用具有抗氧化剂衰老的作用。
菊花有不同的颜色和不同的功能菊花也可以用作药物。中医认为菊花苦而甜，微寒，并具有散热,杀菌和消炎，散风清热，安神养眼，清热解毒，预防和治疗癌症等的作用。在生活中，我们喝菊花茶，就可以自然地收获这些好处。 普通菊花根据产地和加工方法可分为“亳菊”、“贡菊”、“杭菊”、“滁菊”、“怀菊”等。尽管都是菊花，但它们的作用并不完全相同。 1，白菊-平肝明目 白菊花的花瓣是白色的。常见的菊花，白菊花等都很常见。白菊花的味道并不比黄菊花的苦。就功效而言，它用于肝炎，视力模糊和头晕。平肝明目等症状. 2，黄菊-疏散风热 黄色菊花，顾名思义，花瓣是黄色的（准确地称它为“舌形花”），与白色菊花相比，味道更苦。黄菊花主要用于疏散，吹扫，清热（防风防寒）。如果您有口腔溃疡，则非常适合饮用带有黄色菊花的水，这样可以清热解火。目前市面上比较火的金丝菊，就属于黄菊的一种。 菊花茶怎样搭配更好菊花除了直接泡茶饮用，还看了以搭配不同的花茶果干，不仅口感更加丰富，还增加了菊花茶的保健功效。 1、菊花山楂茶 菊花与山楂搭配，不仅可以清热除烦、还有消食开胃、清凉降压的作用，非常适合高血压、高血脂以及肥胖人群饮用。 2、菊花枸杞茶 枸杞具有极好的滋阴养肾、明目安神的作用，与菊花搭配，可以加强，清肝明目、缓解眼睛疲劳、酸涩的作用。 3、三花茶 三花茶是由菊花、金银花、茉莉花冲泡而成，三者都有清热、解毒、消炎的作用，可适用于风热感冒、咽喉肿痛等症状。
那些人不适合饮用菊花茶？1.阳虚体质者饮用，因为菊花茶具有清热，消火的功效，很容易损害正气，喝的越多，人越虚弱。特别是对于脾胃虚弱的人，喝冷菊花茶也可能引起胃病。不适导致胃酸反流。体质怕冷的人不妨放些枸杞，脾胃虚弱的人最好少喝些。用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。 2.《本草纲目》认为菊花对于“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之”，平素怕冷，手脚怕冷，脾胃虚弱。最好不要饮用菊花茶。 3.另外，如果您是孕妇，则不能喝菊花茶，因为茶中含有大量咖啡因，而咖啡因具有刺激作用。饮用过多会刺激胎动增加，甚至损害胎儿的生长发育。此外，茶中还含有大量的鞣酸，它可以与孕妇食品中的铁结合形成无法被人体吸收的复合物。 展开全部 |
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