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很多人都玩过 单杠﹑双杆﹑云梯等健身器材， 但要想在上面做出花样动作就有点难度， 恐怕连很多年轻人都做不到。 可是， 在我市有一位91岁高龄的老人， 能在云梯上自由翻转， 在单杆上倒立、支撑、倒挂、俯卧撑…… 这些高难度动作， 老人做起来轻松自如、一气呵成。 这位锻炼达人叫鹿春元， 老人经常汴京公园锻炼身体。 8月1日上午6：30分，记者在汴京公园东侧健身器材区，见到了这位被晨练的市民称为“体操牛人”的九旬老人鹿春元。只见他穿着一件背心和短裤，脚蹬一双运动鞋，颇有运动健将的感觉。跟记者打过招呼，鹿春元开始展示自己的绝活，只见他轻轻一跃攀上云梯，就在记者以为老人仅仅是徒手攀云梯时，让人吃惊的一幕出现了，只见老人曲起双腿，在云梯上自由翻转，随后整个身体直接挂在云梯上，接着做了几个引体向上后，来了个精彩的空中倒立。在云梯上展示过后，鹿春元又来到高低杆旁，只见他轻盈一跃，纵身上杠。摆跃屈伸、弧形摆动、静止倒立、从容下杠……一系列体操动作下来，行云流水。 老人一系列高难度动作都完成的游刃有余，引发了阵阵赞叹。“年纪这么大还能玩这些高难度动作真了不起，不是亲眼看到都不敢相信。”跟鹿春元一起晨练的王自立老人说，第一次看到他做这些动作就十分惊讶。看到老人展示绝活，围观的市民纷纷靠拢过来，有的给老人拍照，有的则竖起了大拇指。“老人太厉害了，我在云梯上都做不了这些动作。”一个小伙子赞叹道。
经过交谈，记者了解到，鹿春元老人家住在汴京公园附近，离休之后没事做就开始锻炼身体。单杆﹑双杆﹑绣球﹑跳绳……他玩得花样有一百多种，每天早上5点半骑三轮车带着器材到公园玩到九点，除了下雨天从未间断过，坚持了30多年。冬天下雪都不耽误锻炼，而且冬天再冷，他也只只穿一件背心。“来了之后，我先跑一圈，再把健身器材玩一遍。”鹿春元说。
鹿春元告诉记者，他年轻时就喜欢玩单双杆，离休之前每天还挤时间锻炼一两个小时，加上他的工作经常高空作业，所以他有这个基础，很多人看到他玩都想学习，他从来不教。据了解，除了每天在公园锻炼，鹿春元在家也不闲着，他自掏腰包，在自家小区内也安装了单双杆、云梯等健身器材，除此之外，还购买了握力器、哑铃等健身器具，光是这些器材器具就花费数万元。鹿春元不仅自己练，每天还把自己的器具用三轮车带到公园让其他人使用，“他们想学动作我不敢教，但是跟着我锻炼还是欢迎的。”据了解，每天有七八十人跟着他锻炼身体。除此之外，鹿春元每天还带领大家做“五行健身操”，为此他还花费几千元购买了音响。
“ 记者问鹿春元平时是否特别注意饮食，鹿春元笑着摇摇头：“这个不太讲究，吃的都是家常便饭”。老人说，因为每天锻炼消耗体力，所以他一天要吃三四顿，而且每餐食量也较大。由于常年锻炼，鹿春元很少生病，而且精神很好。“30多年坚持锻炼，身体好心情也舒畅。”他说，哪天不运动一下，就浑身不自在。 记者：王兰兰，苗举鹏（实习） 值班编委：戴晓翔 审核：杜趁义，李蕙君 编辑：韩开媛，王效贤 |
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