(以下文字来源:《回家吃饭的智慧》陈允斌 著) 在考试的时候,可以用这两个小方法来提神。 第一个方法,是我外婆传下来的小秘方: 考试的时候,在嘴里含一小片人参,会特别有精神。
对于体质较弱的人,尤其是女生,效果更是明显。大家不妨一试。 这个方法对大人也管用。 如果你有重要的工作或谈判,需要高度集中注意力,就可以含一小片人参。 人参提升元气的作用很强。老年人体虚的,需要吃人参保健的,也可以用这个方法,每天在舌头下含服一小片人参,又简单,效果又好。 来不及准备人参,或是平时易上火的人,也可以用党参代替。 党参基本具备人参的功效,是人参的代用品。 第二个方法是在考试休息时间吃一些香蕉。 功效:为大脑增加能量、缓解压力、降心火。 香蕉对于人体的神经系统有双向的调节作用。 它既能振奋精神,使人注意力更集中,又能降压,缓解紧张的情绪。 (文字来源:《回家吃饭的智慧》陈允斌 著) |
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