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10大“排毒”中草药，你知道几个 1、枇杷叶——清肺热的常用药。 2、蒲公英——身上长了无名肿毒就用它。 3、紫花地丁——解毒消痈要药。 4、鱼腥草——消炎解毒，小草药有大作用。 5、决明子——历史上使用zui早的眼科药。 6、金银花——有了它，炎炎夏日也清凉。 7、栀子——擅长解全身热毒。 8、夏枯草——清热泻火，治淋巴结核非常好。 9、凤仙花——外用可以清热解毒的“女儿花”。 10、黄连——清五脏湿热，世间第一苦。 #科普健康排位赛# #中药# 【常见的中药搭配，简单实用，功效翻倍】 1、枸杞遇见菊花，眼睛就亮了。 2、山药遇见灵芝，血糖就低了。 3、三七遇见山楂，血压就降了。 4、冬瓜遇见荷叶，大便就通了。 5、莲子遇见芡实，脾胃就好了。 6、黄芪遇见当归，气血就顺了。 7、茯苓遇见薏米，湿气就去了。 8、金银花遇见菊花，炎症就消了。 9、莲子心遇见麦冬，心火就清了。 10、酸枣仁遇见百合，睡眠就好了。 #失眠# 最近温度越来越高，燥热的天气让人难以入睡，严重影响睡眠质量，晚上睡不好，白天又犯困，人也开始疲乏。 中医认为：对于失眠，应先补足气血、调理内脏，实现五脏协调，从而达到改善睡眠的目的。因此：治疗失眠，药补不如食补。 张仲景在《金匮要略》里指出：'虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。' 准备：酸枣仁、龙眼、桑葚、茯苓、黄精、枸杞子6种养肝助眠的食材，熬煮成汤饮用，可以养心安神。 睡前2小时来一杯，安五脏润六腑，祝你好眠。（现成茶包↓↓↓↓↓↓↓↓） |
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