黄褐斑的“宿敌”被找到，每天泡水喝，调气血、淡色斑，人也年轻

黄褐斑在我们的生活中是最常见的色斑之一，主要出现买脸部，以一种扩散的方式逐步出现，有的严重患者甚至黄褐斑弥漫在全脸，长期不治疗，不仅仅会影响容貌，还会影响我们的健康，对生活造成的影响不可估量。

黄褐斑的患病周期长，自然治疗也不能够一蹴而就，黄褐斑对许多女性的治疗不是一件容易的事情，严重的黄褐斑用普通的护肤品根本不能达到皮肤深层，起不到什么作用，所以，对于严重的黄褐斑患者普通的治疗方式不会起到效果，当然也包括常见的激光治疗，激光治疗的原理是破坏黑色素细胞，让细胞破裂，虽然可以起到立竿见影的效果，但是，不能从根本上解决黄褐斑的产生，甚至在治疗后不长的时间会复发，而可能比之前还要严重。

经过研究，不论中医或者西医都会建议患者不要着急，建议从身体内部进行治疗，恢复身体的阴阳平衡，让黄褐斑从根本上得到解决。

中医认为，祛斑需要调理气血的不足。

黄褐斑的产生的根本原因在于气血不足，气不通则血瘀，血瘀则气不通，形成恶性循环，黄褐斑自然也就“到来”。因此，黄褐斑也被中医称为“肝斑”，肝为女性身体之首，肝出现问题，则斑荣于面上。黄褐斑的产生是由于气血不足，气血又是人体赖以生存的载体，主管身体各部位的正常运行，气血不足，则营养不能供于面，面失营养，颜面生斑。

要想治愈黄褐斑，我们应该从气血开始调理。

中医经过长时间的研究，发现一些酮类中药提取物有调理气血的作用。平常泡水喝，不仅可以补血益气，而且能够让血瘀改善，让黄褐斑得到消退，并且还有让身体恢复阴阳平衡的作用，在补血益同时疏肝解郁，滋肾健脾，让五脏六腑恢复平衡。它不同于一般的治疗方法，能够在抑制黑色素产生的基础上提高代谢黑色素的能力，达到从根本上治疗黄褐斑的目的。但是，我们在使用该种方法时，不能过度着急，需要慢慢调理，才能达到一个好的效果。

如果想要缩短整个的淡斑周期、让祛斑的效果事半功倍，还需要调整生活习惯，预防黄褐斑的再次形成，杜绝黑色素的活跃。具体做法为：

1.注意防晒。防晒工作的进行是必不可少的，由于对于有轻微黄褐斑的患者，黄褐斑经过阳光中紫外线的照射会越来越严重，造成黄褐斑面积的扩大，我们可以通过使用防晒霜，穿防晒衣等方法进行防晒。

2.注意饮食。多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，让皮肤的抗氧化性增强，对于淡化黄褐斑有着很大的作用。

3.注意休息。避免熬夜是每个人都应该做到的，不仅仅是黄褐斑患者熬夜会让黑色素积累，让黄褐斑愈发严重，我们可以通过戴眼罩等方式来加强睡眠质量。