 这一篇 不想说什么干货、鼓励的话 只是想分享记录 裸辞后的这一年 我的一些感想 从去年6月30日裸辞到现在，整整一年了！ 29岁裸辞，到今年我30了。 这一年，我没有上班也没再找工作。 那这一年，我过得怎么样了？ 状态从最开始的恐慌、焦虑、烦躁，到现在依然焦虑但多了一点淡然。 正如有句话说道“若暂时无法改变，那就接受它。” 是的，一年了，我开始接受不上班的自己了。 简单说说我的情况。 我没有985、911的名校背景，没有海外留学、名企经历，没车没房； 裸辞前年薪20W+，有点小存款，但不多，只够在我们十八线小县城付个首付； 去年才跟先生在一起，他虽没有年薪百万，但也比我多很多； 也是因为有他支持，我才一年没上班。 没有经济条件强大的婆家娘家，一切都靠我们自己。 可就是这样，我还是裸辞了，且不得已的原因，之后没再找工作，就这样到现在一年都没再上班。 列举我的这些情况，只是想说，其实对于很多因为各种原因而不得不暂时离开职场的人来说： 难的不是接受它，而是自己心有不甘和心态的调整。 是的，我也曾一度觉得，裸辞后，我可以找一份和原来差不多或者更好一些的工作，并且找的差不多了，结果有些突发情况就没法再去上班。  所以如果你也辞职，暂时还未找到工作； 或者因为一些原因（如回归家庭、结婚生子、身体因素等）需要暂时离开职场， 也许我的这篇文章，能给你带来一点思考。 当然了，我并非要灌什么鸡汤，只是想要聊聊自己裸辞这一年来的一些想法和感悟。 裸辞这一年来，我的生活发生了很大的变化： 1. 生活质量下降了； 2. 整个人变得更不自信； 3. 有时候比上班还要忙； 4. 有更多时间去思考改变； 咋看之下，带来的大部分都是负面的影响。 但其实正面的也有不少，就是让我有更多时间去思考、去重新抉择，后面我会说到。 裸辞最大的弊端，就是失去收入来源，生活质量明显下降。 我想，每一位裸辞过的职场人都深有同感。 上班有工资的时候， 每个月想吃啥买啥，几十块钱一斤的水果想买就买； 每周下馆子吃大餐，天天零食奶茶； 经常逛tb各种买，还能每月给家里一些生活费； 每个月有用没用的买了一堆，花钱从不纠结，还能存下一些，觉得生活很自在。 裸辞之后， 存款只出不进，就越来越慌了。 买东西会看价格，贵的基本不敢随便买了； 下馆子最多每月一次甚至没有了，也不逛tb也没再给家里生活费了； 消费变得更加理性和慎重。 从好的方面来说，这改掉了我乱买东西的坏习惯； 但其实心里的那种消费落差和打击是非常大的。 毕竟由俭入奢易，由奢入俭难。 可既然选择了这条路，也只能接受它。  也或许很多人不理解，既然如此为什么还有那么多人要裸辞。 每份工作、每个人总会有各种不同的原因，或许是工作本身、或许是自己没有规划好、或许是其他…… 不管什么原因，我觉做出了这个决定，就没必要一直去纠结、后悔，而是去考虑接下来怎么去更好解决当下的困境、怎么调整好自己的状态、减少自己的焦虑和不安。 其实刚辞职的那两个月，我也是打算继续找工作的，只是阴差阳错发生了一些事情，只能搁置了。 然后这一年里， 我经历了裸辞、找工作期间怀孕、胎停、调理身体，结婚，然后再怀孕、又生化…… 至今还在各种检查、跑医院、调理中。 到今年，已经是30岁的已婚未育女性，可以说是非常典型的为了结婚生孩子暂时放弃了工作的人。 只是万万没有想到，耽误了一年，意外不断，结果到现在依然没有孩子也没有工作。  因为各种意外和变化与自己最初的规划有较大出入，所以一开始很难接受自己这种不工作状态，每天都有点郁郁寡欢，整个人的状态很不好，情绪时好时坏。 不是因为先生不好，也不是因为婆家娘家矛盾，而是因为对自己不断的自我否定。 上班的时候再忙再累压力再大，都觉得起码自己一直在创造价值，而现在，虽然也在做事情，但总觉得啥也做不好，一直在自我否定中…… 就算先生对我再好，其实也弥补不了自己内心对自己价值的否定，这才是更可怕的东西。 一直觉得自己没做什么，没多少收入，啥也不是，啥也没有，所以一直都很不开心，压力很大，也就变得越来越不自信。 和所有的家庭主妇一样，我也会担心哪一天就被先生嫌弃了。 全职备孕的这一年以来，也从来没有问过他， 对于这样每天无所事事（总感觉不管在家做啥，不上班or没挣钱都是不务正业）的我， 他是否会认可在这个家庭里的价值？ 是否能理解、是否能懂我的这些焦虑和莫名其妙的情绪？ 我想，大概是不懂的吧，也很难能理解，只要不嫌弃，我觉得就已经很好了。 所以每天其实表面笑嘻嘻，但心里很苦逼~却又不知道能跟何人说起。 生活质量下降是物质方面，而这一点的影响是真的诛心。 很多人就是在这个阶段里会发生很大变化， 熬不过去那可能整个人就沉下去了； 熬过去了，再起来就又是一条好汉。 而我想做后者，所以还一直在努力挣扎着。 这也是为什么我要做公众号、做自媒体的主要原因之一。 通过自媒体赚钱谁都想，我也不例外。 但也很清楚一口吃不成胖子，所以我的第一目的，其实只是不希望自己消沉下去。 先把之前积累了几年的工作技能，好好静下心总结下来， 持续保持对行业的灵敏嗅觉和知识积累，不断学习精进， 不因为回归家庭就停滞不前。 所以，我还一直在努力着。 也或许，这一切不过是为了给自己的不自信去填充更多正向的东西，所找的借口而已。 是的，虽然没上班但有时候总觉得比上班还忙， 因为即使没再上班，但我并没有闲着，也找了一些事情做。 1. 帮其他公司做代运营（每周花1-2天时间完成），收入不多，差不多是我上班时候的五分之一，但也够给自己交五险一金和每月生活费了；
之前的工作就是品牌管理、新媒体运营统筹管理这一块， 所以除了代运营之外，今年来我开始搭建个人自媒体体系。 这部分暂时没什么收益，有也只是每月小几百，所以忽略不计； 为什么会觉得有时比上班还忙呢？ 因为贪心如我，一开始想要做的很多。 代运营品牌方， 每月规划、总结、活动策划、原创文章撰写、活动执行等，这是硬性指标不能少。 我自己的自媒体账号， 视频自媒体： 像抖音、视频号我都做。 从前期账号定位、内容策划、脚本、拍摄、剪辑、发布全部自己一个人完成，每周2-3条原创； 图文自媒体： 公众号、头条、企鹅、百家、简书、大鱼等十几个自媒体平台。 而且我做2个IP账号，相当于二十多个平台，所有的内容、排版、分发都是我一个人完成。 从规划到最终变现，比上班的时候要考虑的多得多， 而且因为所有付出暂时都是没有回报的，也就是完全没有价值体现，所以经常会想，做这个到底有没有意义？有么有必要坚持？ 精力太分散，感觉整天就瞎忙，压力比上班的时候还要大； 然后很焦虑、很痛苦，又没办法跟谁倾述， 那段时间一度觉得自己要抑郁了，很迷茫，很痛苦，心情不好，经常失眠，很难入睡，几乎在崩溃边缘。 后来发现这样不行，我不去上班的初衷，就是想要在家放松心情，调整状态。 可是如今这样高压、焦虑、失眠、不安的状态，与我的初衷相悖，也确实影响到身体了。 再三权衡之后，最终决定给自己减负。 不求能变现、能做成什么样，只求通过这些运营积累，持续保持自己的工作能力。 考虑清楚之后，就开始了我漫无目的、堕落的家庭主妇生活…… “ 每天八点半才起，9点多开始工作， 中午自己煮东西吃，再睡会午觉， 下午继续工作到六七点，先生下班回来我也“下班”不做了。 有时家人过来就陪家人，偶尔工作日也会外出走走。 状态好的时候一天从早到晚都工作， 有时身体不舒服就随意， 可能一天就工作四五个小时，甚至两三个小时都有。 不再像一开始的时候，严格要求自己必须按照上班时间来正常干活了。 非常佛系的运营着自己的自媒体。 这样调整后的效果很明显，前面几个月高压状态，备孕都失败了。 但开始减负后的第一个月，立马就怀上了 所以，其实不管做什么，搞清楚自己现阶段的第一目的，并专注于此，往往才更容易成功啊~ 有时候越贪心越混乱，我就是活生生的例子。 现在的我，放弃了过分的忙碌，也开始去尝试接受自己这种放轻松的随性状态了。 不然长期如此，依然两边都无望，反而得不偿失。 而我，花了半年的时间才明白这个道理。 所以你们也会看到，我现在的账号更新都非常慢 因为始终觉得质量比数量重要，这也是我的原则。  之前还在上班的时候，就经常会想： 假如我辞职了，以后能做什么？ 如果重新找工作，我的能力又能让我走到一个什么样的位置？ 我这个职业又能做到多少岁？ 再过5年、10年，我还能继续做这么烧脑的工作吗？ …… 不知道大家有没有也这样想过？ 如今真的辞了待在家里，就开始去认真思考这些问题，重新剖析了一下自己。 因为是中途转行做文案到运营，也没人教没人带，所有的技能几乎都是自己慢慢摸索、实践积累出来的， 公司也并非专门做这块业务，所以期间走了很多很多弯路。 总觉得自己始终缺乏一些系统化的学习和训练，所以一直想要去搭建自己的知识框架系统，去给自己做更全面、更专业的提升。 只是上班时工作比较忙，周末有时间也多是用于陪伴家人，就一直都没有去做。 如今闲下来，也就觉得是时候了。 在经过前面几个月的焦虑、迷茫期，近两个月以来，我放慢了脚步，不再一昧的“执行”， 而是开始把自己这些年累积的技能、知识 系统化去输出， 同时也适当报名一些课程学习，尝试把自己掌握的技能进行再次总结、做框架搭建、做成可复制化的系统框架。 这样以后若是再做同类东西时，不管我有没有做过，但相通的理论都能让我更清晰整个运营框架和逻辑，也能快速上手。 虽然梳理出来的东西发出去之后并没有太多流量，但依然是有收获的。 也是利用这些收货，利用我整理出来的一套知识系统，在视频号大火的上半年，我开始实操并不断研究之后， 花了整整一周时间，写了上次那篇上万字的视频号运营全攻略，然后收到了电子工业出版社博文视点的出书邀请。 从逻辑思维的转变，到知识的系统化积累，虽然前进的步伐很慢，但只要有用，我就觉得是对的。 这也算是我裸辞以后，最大的收货之一。 所以其实你看，裸辞后的影响并不都是负面的， 起码在我开始去搭建自己的知识框架系统的时候，已经开始慢慢由负转向正面了。 如果我还在工作，也许还是一直在推脱说没时间去训练、系统化学习。 所以，有时候想想也是，没必要去纠结已经发生的事情和导致的结果。 我们需要做的，是在事情既定无法改变之后，如何去面对当下的困境、如何去解决，使自己从中脱离出来。 至此，30岁裸辞一年后的我，慌乱不安之中，多了一份释然。 从独立的职场女性，到平庸的回归家庭。 放下了对工作的野心，也慢慢接受佛系的自己，就算是逃避那又如何呢？ 做自己认为对的事，做对自己有益的事，那就是好的。 人生有很多种可能，并不是每个阶段，都一定要迎难而上。 接下来的我，虽然很想，但也依然暂时不会选择去找工作。 一方面，30岁大龄已婚未育女是个硬伤，难度大很多； 另一方面，先生比我还大几岁，如果我继续工作两三年后再回头来拼娃，两个高龄的人着实有点伤不起了，所以还是想要先完成生娃这一大任务。 并且，现在的我，竟然也觉得目前这种情况还挺好，做自己想做的事，写自己想写的东西。  只是对我来说，这种生活依然煎熬，但已经开始学着去享受它。 所以啊，其实很多时候生活里会有很多意想不到的意外，我们会因此而恼怒、后悔，可若是真的改变不了，那就安心接受，并努力去解决，跳出当下的困境。 不然一直活在怨恨、后悔里又有什么用呢？ 裸辞并不可怕， 可怕的是自己没有勇于面对的心。 你裸辞过吗？又是如何面对的？  我是龙龙 一个有着5年运营经验的老阿姨 运营过100W粉的账号 年阅读量达3亿 30岁的我 辞掉了原本不错的工作 重头开始做自己的东西 专注分享自媒体运营干货、写作技巧 希望我的经验 能对你有用！ 让我们一起成为有趣、有料的人！ |
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（虽然又没了，但至少还能怀上就是有希望的），所以说其实个人心态的影响还是挺大的。
