|
2020.6.15 姚新岐 原创 人生在世，想“活得长活得好”，诸多之中健康是关键。身体健康就有体魄和力量，心理健康会有精神和活力。两者是工作劳动的基本保证，是幸福之根，是长寿之本。 说及养生保健，值得反复强调的是良好的生活方式。合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、加之讲究卫生。这是保持维护健康的五大基石。预防养生少得病，顺应时境多安宁，自查定检两道关，维护健康重知行。遵照良好方式生活，少生麻烦，多有平安，喜获和美幸福，乐得益寿延年。 维护健康，需要医疗保健。但是，自身有健全良好的管控和反馈，还蕴藏着奥秘的潜能，既有免疫力，又有自愈力，最好的医生是自己。个人从早从细抓起。注意从吃喝拉撒睡生活诸多方面捕捉生理病理反应信号，采取应对方法。自我缺乏能力时，多听养生堂，咨询医生高人，或借助保健养生器械等简便概查探测全身信息生物参数，借以评估诸多脏器组织的健康状况，加强基层家用自查，及时地做好日常调理养护。可有的放矢，真正做到早知了、早发现、早诊断、早调理、早治疗。防患于未然，有效地减少大病重病的危害。更多的人遵循力行，不生病，少生病，自然地减缓“看病难、看病贵”医患供需矛盾，社会和经济效益双收，其中价值难以数计。 提高人民健康水平是社会共同目标，医疗与保健的是相辅相成的两个方面。我的老伴毕业于河北医大医疗系，是从事医学临床五十多年的内科专家，比较擅长治疗心脑血管、呼吸、消化等脏腑疾病。也应诊全科常见病、多发病。在咨询健康的同时，用心关注保健养生事项。为了做好大众健康服务，考虑到基层群众的需求，商议个人研发电灸热疗仪、反射区穴探疗仪，并获得国家知识产权局实用新型专利。实践结果发表在博客上。近年来，学习继承本草药食同源优势，弘扬创新。2019年申请通便排毒胶囊、排浊减肥胶囊、排浊焕颜胶囊三项发明专利，已为国家知识产权局受理，在实质审查中。2020年考虑新冠病毒疫情危害和影响，又向国家知识产局申请一项清肺舒气胶囊发明专利。诊所坚持中西医术结合，医疗保健并举。为了加强预防治未病相关工作，已申请注册华方保健技术个体，与诊所医师合作，面向基层预防养生事宜。弘扬中华自然疗法，药食同源养生等方面技术交流，技术合作，技术咨询等事宜协助亚健康人解除点烦恼和困难。此事处于等待审批中。我也明白，个人“创新想法”，有多道审查，初始难为他人理解。 本人在清华大学工程物理系学习六年。那个时期，基本属于国家出资培养。毕业后，响应祖国号召，到最艰苦的地方去，走与工农相结合的道路！毕业后分配在国营企业，走的是一条光明大道。在基层从事技术工作35年，任劳任怨，积极肯干，成绩突出，92年获得国家政府特殊津贴。90年代改革政策发生变化，消减企业国家干部级别编制。退休三年后原企业因故破产，养老金受到影响，但还可温饱有余。我认为社会发展离不开公平公正。生活中不可能没有挫折，但一个人为社会奋斗的意志不能动摇。看到当代科技快速发展，国家日益强大，内心由衷的愉悦。觉得身体尚可，难忘初心，还想发点余光余热，力求做好自己。我个人认为“热爱生活，喜欢做事，善良宽容，知足常乐”既利于社会和谐，也益于身心健康。这是幸福长寿不可缺少的因素。常用“依势向前，顺其自然，尽责量力，随遇而安”自勉。 考量人生，有多项选择，其中重要的是身体好坏生命长短。近期多个中轻名人不足四十五十相继过世。令人伤感深思，真应了社会上流传的健康无价一副对联：爱妻爱子爱家庭不爱健康等于零，有钱有权有成功没有生命一场空。反向看，也有不少老者，年过七十八十，仍走在人生旅途上，不少老人还向社会奉献才智，他们是可学可敬的人。套用上面排比即成：爱妻爱子爱家庭爱好健康千里行，有事有业有成功有得生命万事兴。两种情形，教训经验值得铭记。在人生旅途中，要尽量保持良好的生活方式，提高经营意识，健康生命多半掌握在自己手中。 本文浅谈健康人生，传及处于亚健康的大众百姓需求的人，向社会健康大业奉献一份爱心。借凭清正务实，友好诚信，与外交流，欢迎合作。因水平所限，可有不足，多请高人指点。 原创：姚新岐 2020.6.15 于沧州 |
|
|
