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痛经在医学上又称“经行腹痛”，是指妇女在经期前后出现周期性的小腹疼痛，或痛引腰骸，甚至疼痛剧烈，严重影响着日常的工作及生活。而痛经又分为原发性和继发性两种，自初潮便开始出现者为原发性痛经，常见于未婚青年，因子宫肌痉挛，子宫发育不完善，以及子宫内膜呈现块状脱落而导致。而初临月经数年后发生痛经，为继发性痛经，多见于各种盆腔疾病，已婚妇女较为多见。而中医认为，痛经的主要原因就是气血运行不畅，经血流通受阻，以至不通则痛，是由寒湿凝滞、气滞血瘀而引起的一种常见疾病。今天我就给大家带来几种治疗痛经的小妙方，一起了解一下吧。 1、楂桂汤 食材：山楂、桂枝、红糖。 具体做法：将山楂、桂枝清洗干净，随后将山楂祛除内核，然后与桂枝一同放入砂锅中，加入适量清水，用小火慢煎，待砂锅中水只剩一半时，加入红糖，搅拌均匀，大火烧开即可。 功效：桂枝还有挥发油，主要成分为桂皮醛，可温经通阳、发汗解表，在妇科方面适用于由气血寒凝而引起的月经不调及痛经的症状。加上山楂还可增强子宫内血液循环，从而起到散去宫内寒气，化掉子宫内血瘀的功效。 2、双耳粥 食材：黑木耳、银耳、冰糖、粳米。 具体做法：将银耳、黑木耳用温水泡发，清洗干净，去掉根部切成小块备用。将粳米清洗干净备用。锅中加水，水开后加入洗干净的粳米，大火煮开之后，转中火慢煮20分钟，加入银耳、黑木耳、枸杞、冰糖，慢炖10分钟，粳米软糯成粥即可。 功效：木耳、银耳不仅味道鲜美，还有益气补血、活血调经的功效。对机体内气血运行不畅，经血受阻而引起的痛经有极佳的治疗效果。 3、小茴香生姜饮 食材：小茴香、生姜、红糖。 具体做法：将生姜去皮洗净，切丝备用，茴香清洗干净备用，锅中加水，大火煮开后加入茴香、姜丝，煮开熬制5分钟加入红糖，搅拌均匀小火慢煮20分钟即可。 功效：小茴香味辛、甘、温，有理气健胃、散寒止痛之功效。搭配红糖活血化瘀，对宫寒、体内经血凝滞有着极佳的疏通效果。 好了，关于痛经的解决方法你学会了吗？欢迎大家在评论区踊跃评论，谢谢大家。 |
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