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文|好孕姐 随着社会压力的增大，很多人结婚的时间也在逐渐延后，当然生娃的时间段也会相应的延后，所以高龄生娃的人比例也在逐渐升高。而我们说起来最佳生育年龄，普遍会觉得女性有最佳生育年龄，而男性也有吗？结果当然是肯定的。 有相关资料证明：男性的最佳生育年龄比女性要长一些，一般指的是25岁到35岁之间，也就是说在这个年龄阶段的男性，小蝌蚪的质量是最好的状态。而等到男性40岁之后，睾丸的功能下降，导致小蝌蚪的功能也会出现明显下降的情况，自然生育指数也会降低，而随之产生的影响是：女性受孕更困难，或者容易出现流产或者是胎停育的危险。而这方面的问题，可不能让女性自己来背锅，男性小蝌蚪质量随着年龄的增长呈下降的趋势也是不争的事实。 但是，很多男性在最佳生育期时因为各种问题错过了该怎么办？而有生育意愿的男性，不妨多从以下几方面多弥补一下，也是为了更大程度上保护妻子，对能够生育健康的胎儿也提供了更多的可能。 抽空多体检身体 而男性往往担当着全家的支柱，所以各方面的压力比较大，所以中年人的身体状态往往是最容易出现问题的，如果有备孕的想法，多体检身体，做好相应的孕前检查很有必要。 老家有一位亲戚，结婚后几年都没有怀孕，而他们习惯性的认为是女性的问题，找好多中医喝了几年的中药，还是没有怀上。后来，有人推荐他们到大医院都检查一下，才发现是男方年龄大了，小蝌蚪方面出现点问题。后来在大医院做了试管婴儿，还好顺利有了自己的宝宝。 所以，对于那些已经超过最佳生育年龄的男性来说，如果有生育的打算，跟女性一起去医院做孕前检查也是必须执行的，别大意。 多进行适当的锻炼 同时，对于许多中年人来说，人到中年，身体走下坡路也是必然，所以有想生娃的打算，男方一定要多锻炼身体，把自己的身体状态调整到最佳状态，自然小蝌蚪质量才能达到最佳水平，也就相应的减少妻子因为小蝌蚪质量问题出现不良妊娠的概率。 改掉身上的不良习惯 当然，不良的生活习惯也会影响到男性的健康指数，比如医生早就强调过的：吸烟和喝酒会导致男性蝌蚪质量出现问题，所以有生宝宝打算的男性，不要存在侥幸的心理，改掉身上不良的习惯非常有必要。 虽然错过了男性最佳生育期，而有生育需求的男性，还是需要在以上三个方面多弥补一下，守护妻子和胎儿的健康，男性也有不容推卸的责任。 ----------------------- 关注【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到答案。此外，还有我们的特邀作者，从自身经历出发，讲述育儿故事。 |
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