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了解杨式太极拳八十五式套路的人，应该都知道，杨式太极拳八十五式流传在社会上的版本，有实腿架和虚腿架之分别。为什么会有实腿架和虚腿架的分别呢？我猜想一下，形成实腿架和虚腿架的原因，应该是定架的人怀着不同的战术思想，所以就形成了实腿架和虚腿架两种不同的打法。  杨澄甫 首先，我们要知道在杨式太极拳八十五式里面，什么是实腿架，什么是虚腿架？ 比如以单鞭为例子，实腿架就是在揽雀尾的棚捋挤按以后，按出的双手向左边平圆地划弧，同时右腿带着右脚尖向左侧转动，而身体依然坐实在右腿之上。 而虚腿架就是在揽雀尾的棚捋挤按以后，按出的双手向左边平圆地划弧的同时，身体重心由右腿转移到左腿之上，同时右腿带着右脚尖向左侧转动，双手到达左侧后，将右手五指合拢，下垂做吊字式，而此时左掌暂驻腰间，与吊手相抱，然后身体重心从左腿又回落到右腿之上，为下面的出左腿弓步后出左掌做好准备。 所以，我们可以看出，实腿架和虚腿架的区别，就是身体是否在实腿转动的时候移动重心，当重心不移动了，就是实腿架；当重心移动了，就是虚腿架。 郑曼青 那么问题来了，重心移动或者不移动，理由是什么？实腿架和虚腿架内在的本质是什么？ 带着这个疑问，我们来看一看杨式太极拳八十五式实腿架和虚腿架在攻防上的区别。 让我们再次以单鞭为例子。 在实腿架中，单鞭是在接揽雀尾的双手按之后，双手左右平圆地划弧，是以我的左手接住对方的左手腕部，以我的右手黏住对方的左肘或肩部，以腰腿劲向左前推去，或随对方来劲，双手黏住对方腕肘，以引劲、沉劲向右前送出，以动摇对方根基。此势是太极推手中揉肘功法，含推、拿、引、发的基本技法。这时候，我们的重心在右腿上，因为我们的假想敌在我们的右方。 在虚腿架中，单鞭由前势，设敌人从身后来击，我即将重心移在左脚，右脚尖翘起，向左侧转动坐实。左右手平肩提起，手心向下，一致随腰，左右往复荡动，以称转动之势，两手荡至左方时，乃将右手五指合拢，下垂做吊字式。此时左掌暂驻腰间，与吊手相抱，手心朝上右足就原位，向左后转动翻身向后，左足提起，偏左踏出，屈膝坐实，右腿伸直，同时转腰，左手向里，由面前经过。往左伸出一掌，手心朝外，松腰胯，向敌之胸部逼去，沉肩，垂肘，坐腕，眼神随之前往，俱要同一时动作，则敌人未有不应手而倒。这时候，我们可以看到，假想敌是在我们的身后，所以出现了虚腿架。 正是如同歌诀所说： 追魂钢鞭当甩胸，左像箭来右似弓。近得身来劲变挒，靠肘棚按任君行。 崔毅士 所以，我们在单鞭一势中可以管中窥豹，杨式太极拳八十五式实腿架和虚腿架的区别，应该就是假想敌上的区别，从而在攻防上有了区别，而攻防上的区别直接导致了招式上出现了实腿架和虚腿架。 所以，杨式太极拳八十五式不管是实腿架和虚腿架，只是假想敌的方位不同出现的变化而已。只要身体上的规矩相同，就算招式有所变化，也是不影响练习效果的。至于喜欢实腿架还是虚腿架，就看个人的习惯了。 —— 六如梦幻 2020.06.30 23：28 |
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