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我有一个“肾病视频调理”公益视频Q群，刚开始建这个视频群时，我每次上完视频“一起旋”课时，总会抽时间和她们视频一会，了解下她们病情调理中的进展，调理中出现那些问题？并指导她们每个调理阶段应该如何应对。 经过很长一段时间的调理，她们每个人的不同阶段都有不同程度的进展，我曾将她们每次比较大的收获都用文章记录下来了，最近两月没怎么和我沟通，也没视频了，甚是挂念的，月初和我爱宝贝、幸福聊了一会，她们没说太具体的内容，但她们说了差不多同样的一句话：“我们确实很受益，体质确实比不做这个远动的患者好太多了。”“连医生都说我比一起透析的那些人状态好很多呢。”原来是她们好了很多，现在再没有以前那样急切盼着与我视频了。窃喜！ 于是我又教她们做了“旋臀”，旋后第二天幸福就反馈：“老师，我觉得旋臀挺好，感觉全身动作幅度都挺大，特别是腰动起来，做完挺过瘾的。现在身体好起来了，做的微运动动作小了，常感觉差点什么，这次旋臀感觉运动到位了。”期待这个“旋臀”微运动对她们有点帮助。 不多说了，看看我们的聊天截图吧！ |
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