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“V”习惯 微小目标开始 轻松愉快完成 朋友相互督促 贵在长久坚持 今天是2018年5月29日，是坚持“V习惯”养成计划第193天，重启健康生活模式第139天。 目标：锻炼消耗能量200卡路里 完成：197.1卡路里（骑行锻炼） 不着急，慢慢来！ 不知是慢慢地麻木了，还是略懂了更多的策略，对成绩，不那么敏感了。 说了N遍，得不到正向回应，能怎么办？生气？训斥？打骂？似乎都行不通。 如果改变不了世界，那就改变自己吧！ 但愿“境由心生”是真的，自己的改变，久而久之真的能改变这个世界。 书上得来终觉浅，过来人的经验、教训，似乎都成了耳旁风，姑娘说，绝知此事要躬行！于是乎，用自我解嘲的话说：“进步的空间又大了！”大到什么时候？ 不着急，慢慢来吧！ 与其无法改变，那就作个默默陪伴的过客，期待着、祝福能早一些成长！ 不着急，慢慢来 即使着急，又有什么用呢？ 事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐。 任何事情，总有答案。 与其烦恼，不如顺其自然。 ....
感谢亲友们陪我度过的每一天 愿我的每个朋友天天开心快乐 静静地做最好的自己 世界终会记住你 |
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