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“V”习惯 微小目标开始 轻松愉快完成 朋友相互督促 贵在长久坚持 今天是2018年6月27日，是坚持“V习惯”养成计划第213天，重启健康生活模式第160天。 目标：锻炼消耗能量200卡路里 完成：507.2 忘了在哪里看到过的了，“只要有1%的可能性发生，就100%能发生。”当时要理解这句话，着实费了些功夫。现在看来，其实很简单，只要有发生的机率，即使概率再小，发生后，对于“躺枪”的人来说，都是100%的伤害。今天晚上看《越战越勇》，介绍的那个患乳腺癌的女孩的经历，也印证了这个道理。 健康、快乐，人人都渴望。但是人生不如意事常八九，不健康、不快乐，发生和存在的机率或许更大。那么不管在什么时候，人都可能遇到不健康、不快乐的时候。然而，人们往往在健康、快乐的时候，会忽视了这一点。过度地消费自己的健康，加班、熬夜、起居无常；毫不珍惜身边快乐的时光，总觉得那些不如意事离自己很远......当一切发生的时候，您是懊悔？还是会坦然面对呢？ 节目中女孩用自己的经历告诉人们：健康的时候，更要用健康的生活方式去面对；健康就是快乐，健康就是财富；癌症死亡率那么高，一方面是因为过度治疗；另一方面是因为个人的心理脆弱。 因此，小编又想到了另一句话：“只要有1%的可能，就要付出100%的努力。”只要不是先天的残疾，人人都会拥有健康，人人都可以过得很快乐。 只要不是先天的残疾，健康难吗？快乐难吗？ 努力吧，为了自己的健康和快乐！
感谢亲友们陪我度过的每一天 愿我的每个朋友天天开心快乐 静静地做最好的自己 世界终会因为你而更加精彩 |
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