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为什么有些人的那么臭?

2020-07-03  图书 馆员

【一条有味道的推送:同样都是脚,#为什么有些人的那么臭# ?】对有脚臭困扰的人来说,有一种尴尬叫“脱鞋”:去别人家做客、在健身房更衣室,每一个需要换鞋子的瞬间都忐忑不安;即使用鞋袜把脚包得严严实实,公交上、地铁上还是会漏出隐隐的尴尬味道……明明都是脚,为什么有些人的味道那么大?

对有脚臭困扰的人来说,有一种尴尬叫「脱鞋」:

去别人家做客、在健身房更衣室,每一个需要换鞋子的瞬间都忐忑不安;

即使用鞋袜把脚包得严严实实,公交上、地铁上还是会漏出隐隐的尴尬味道……

明明都是脚,为什么有些人的味道那么大?《生命时报》邀请专家解读脚臭的原因,并告诉你有效的“解决”办法。

受访专家:

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 张江林

北京医院皮肤科主任医师 常建民

脚臭是种什么样的体验?

在人类的脚部皮肤上,约有25万个汗腺,同样,这里的汗水也没有那么“单纯”。

盐分、氨基酸、葡萄糖等,都给脚上的细菌提供了充足的养分。细菌借养分制造出混合脂肪酸,这就是脚臭的来源。

BBC镜头下脚上的葡萄球菌

英国拉夫堡大学微生物学家James Reynolds团队的研究结果表明:β变形菌、微球菌、短杆菌、棒状菌、丙酸杆菌这5大细菌是脚臭气味产生的关键,其中最大的嫌疑似乎是葡萄球菌。

Reynolds曾用“纯正的斯蒂尔顿奶酪味”来类比“脚味”,大家对这种味道更是有独到的看法↓

去买鞋,脱鞋后3秒内周围所有人都看向了我

@我想静静说个委屈的事实:

男生脚臭不代表他不洗脚,往往脚臭的人洗脚是最勤快的

@蓝小喆一个困扰我多年的问题:怎样礼貌地提醒别人穿上鞋?

@newrich热衷抖腿煽动空气的脚臭患者,才是杀伤力最强的

@你别过来

调侃无奈之余,不少人也有这样的困惑:脚臭真的只是因为汗腺发达吗?

脚的臭味是从哪儿来的?

脚臭、鞋袜臭的原因“千奇百怪”,并不只是汗多那么简单。

汗腺发达

汗腺遍布全身皮肤,以手掌、足底部居多,所以脚是人身体最容易出汗的部位之一。

汗液本身是没有气味的,但一些人汗腺十分发达,大量汗液被皮肤表面和鞋袜上附着的细菌分解,从而产生臭味。

鞋袜没选好

男性常穿皮鞋,以及女性常穿不透气的丝袜、高跟鞋,冬季天天穿保暖的长靴等,都易让鞋或脚有味道。

孩子长得快,如果鞋子尺寸不合适,过小加上爱出汗,过大则增加摩擦,使脚部皮屑增加,破坏皮肤屏障,都会让鞋子成为细菌的天堂。

此外,质量不好的劣质鞋袜,远远就能闻见其浓重的工业染料味道,除了引发脚臭,还有可能引起皮肤过敏等不良反应。

生活习惯差

避光、潮湿的区域是细菌最好的温床,不透气、更换少、未经清洗及充分晾晒的鞋袜,更容易引发脚臭,阴雨潮湿天气更甚。

很多男性出汗多、更换鞋的频率相对女性少。青少年新陈代谢旺盛,运动量大,运动后不注意及时清洗双脚、更换鞋袜,很容易引发脚臭。

脚病不愈

导致脚臭的疾病,最常见的就是足部真菌感染,也就是俗称的足癣、脚气。足癣是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部浅表皮肤真菌感染。

足癣可有脚臭的症状,但和普通脚臭最大的区别在于有皮肤损伤。其病变常发生在足趾间、足跟、足跖、足部侧缘等部位,会出现水泡、脱屑等表现,并伴有瘙痒,严重的甚至出现糜烂、渗液,后期更是有可能并发细菌感染。

此外,足癣具有一定传染性,直接或间接接触皮肤,如共用脚盆、毛巾等都可能传染

告别脚臭的有效方式

为了去除脚臭,专家介绍了真正有效的做法,关键词就是:清洁

◎好好洗脚

有脚臭者,首先要注意每天洗脚,尤其是运动后。

清洗时指缝间也要洗干净,洗完后及时擦干。勤去角质死皮,避免潮湿环境和角质皮屑成为滋养细菌的温床。

◎汗脚每天换鞋袜

汗脚的人最好穿透气性好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。

如果遇到下雨天,鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。别总穿同一双鞋,清洗后晾晒烘干。

◎挑一双好鞋袜

不穿质量不好、不合脚的鞋袜;买鞋时可以动手摸一摸,好鞋都是“会呼吸的”,内衬要软,透气性才好,有助减少脚臭、滋生细菌的可能性。

◎让双脚保持干爽

若脚部容易出汗,可使用止汗剂、爽身粉保持脚部干燥;注意鞋子卫生,不要在公共场所混穿拖鞋;夏季别让脚“闷”着,适当穿穿凉鞋,午休时可以换上换上自备的拖鞋。

脚臭不只是一件尴尬事,它事关身体健康,如果有皮肤破损、角质增厚、糜烂、水泡且伴有瘙痒等症状,需及时就医,明确诊断后及早治疗。▲

爱挖鼻孔的人,会惹上什么“麻烦”?

人们都有着奇奇怪怪的习惯

其中一个习惯

每个人都会有

那就是抠鼻子

但很少有人知道

抠鼻子的次数过于频繁的话

则会为自身带来些“麻烦” 

一、导致鼻腔出血

我们鼻腔的内部有娇嫩的粘膜

粘膜下又有丰富的毛细血管

有的人觉得自己只是轻微挖一下

不疼、不喷血就没事 

但有时候自己没有感受到疼痛

也会对鼻腔造成轻微的擦伤

若是指甲尖锐的话

更会导致鼻腔“喷血” 

二、损伤鼻毛

自从你手指伸到鼻孔

开始挖的那一刻

就对鼻毛造成了损伤

千万别小看了鼻毛的作用 

鼻毛可以帮助身体过滤杂质

使我们吸入更加健康的空气

更有利于我们身体的健康 

三、诱发鼻炎

经常用手指挖鼻孔的人

必然会碰触到鼻腔粘膜

这就会对粘膜造成伤害

鼻腔内粘液也会因此减少

无法滋润鼻腔内部环境

还会让鼻毛变稀疏 

没了鼻毛的话

异物很容易就进入鼻腔

则会引发鼻炎、鼻窦炎等

慢性咽喉炎等情况

四、引发颅内感染

这种情况是这些危害中最严重的

颅内感染可能危及生命安全

因为鼻腔内的静脉

和颅内静脉是相通的

其中并没有任何屏障保护 

如果细菌进入鼻腔内

会先造成鼻腔感染

这些细菌会通过静脉直达颅内

引发颅内感染,情况危急的话

生命安全会遭到威胁 

五、造成细菌感染

鼻子是我们进行呼吸的重要出口

而我们手指上又藏着各种细菌

正在虎视眈眈,伺机侵入体内 

当你的手指伸进鼻孔时

这些细菌自然而然就到了鼻腔

我们自身免疫系统会杀死一部分

但免疫系统战斗力不强时

很可能会引发严重感染 

六、降低颜值

这对于大、小集美来说

无异于毁掉自身形象的行为

再加上弹鼻屎的动作

不敢想象

不仅降低了颜值

还降低了集美们的气质

真是一失足成千古恨

划不来、划不来······

看到这时,有小伙伴可能会有疑问

当鼻子不舒服的时候

难道我们只能忍着吗

NO NO NO

做好以下几点

有效缓解鼻子发痒

一、清凉油用起来

这一步进行的首要条件

是改变挖鼻孔的习惯

当鼻孔不舒适的时候

我们可以在鼻孔周围

涂抹上一些清凉油

这样可缓解瘙痒的感觉

二、清水洗鼻

平常洗脸的时候

我们可以用清水柔柔地

清洗我们的鼻腔

这样不仅能够洗去鼻腔内残留物

还能缓解鼻腔不适

三、加湿器

鼻子干燥更易使鼻腔发痒

如果室内干燥的话

可以利用加湿器

增加室内空气的湿度

让鼻子更加舒服

四、巧用棉签

鼻腔内有分泌物

必须深入鼻腔内才能缓解不适

我们可以借助棉签

蘸取适量清水后

轻轻地在鼻孔内擦拭

将鼻内分泌物带出

最后再次强调

不要再用手指抠鼻子啦

不但影响颜值和气质

严重还会危害生命健康

人患鼻炎不可怕

久而不治隐患大

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鼻炎作为一种十分常见的疾病,虽然短时间内不会对我们的身体造成威胁,但是其症状将带给患者极大影响,长期不愈还会导致其他的并发症:肺气肿、肺心病、中耳炎、脑膜炎等,所以早期治愈鼻炎十分必要!
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